De maag griep , beter bekend als gastro-enteritis , gaat meestal gepaard met misselijkheid , braken en diarree . Gelukkig volgens MedicineNet deze symptomen vaak helderen binnen twee tot vijf dagen . In de tussentijd is het belangrijk om te zorgen voor jezelf terwijl het nemen van maatregelen om de buikgriep zich verspreidt naar mensen om je heen , want de ziekte is meestal besmettelijk . Eet Zorgvuldig

Geef je maag een pauze door het vermijden van vast voedsel voor een tijdje. Zodra de misselijkheid begint af te nemen , eet licht verteerbaar zoals rijst , brood en crackers . Hoewel deze opties zijn saai , vooral zelf , zij niet waarschijnlijk nieuwe golven van misselijkheid veroorzaken . Als je wacht tot de buikgriep te passeren , vermijd zuivelproducten, zoals kaas en ijs , en zwaar gekruid voedsel .
Hydrate

U moet drinken veel water om gehydrateerd te blijven . Je zou ook kunnen zuigen op ijs chips , indien daadwerkelijk drinkwater is ongemakkelijk voor uw maagklachten . Echter , alleen zal het water niet genoeg om elektrolyten te vullen zijn. Deze belangrijke stoffen verloren gaan wanneer transpiratie en braken frequent door de maag griep . Vullen ze door het drinken van cafeïnevrije sportdranken . Slok op deze , in plaats van puffend hen. Door te snel te drinken ze , zul je gewoon provoceren uw misselijkheid . Vermijd cafeïnehoudende en alcoholische dranken geheel totdat de buikgriep is uit je systeem . Vermijd ook appelsap of andere vruchtensappen die diarree kan verergeren.
Rest and Quarantine

Blijf in bed . Niet alleen zal dit geeft je lichaam de tijd om te rusten, maar het zal ook helpen andere leden van uw huishouden ontwijken uw besmettelijke aandoening . Indien mogelijk , vermijd lichamelijk contact en altijd voor zorgen dat uw handen schoon zijn . Zodra de maag griep voorbij is , was uw kleding en beddengoed , zoals ze besmettelijk sporen van gastro-enteritis kan bevatten .
Medicate

Hoewel het misschien verleidelijk om te bereiken voor uw medicijnkastje , kan je niet vinden veel opluchting van de buikgriep in. Ibuprofen geneesmiddelen, zoals Advil , kan maagklachten verergeren . Paracetamol producten, zoals Tylenol , kon extra druk op je reeds zieke lichaam, vooral je lever . Bij de behandeling van een jongere ( of een kind of een tiener ) , MayoClinc waarschuwt dat je het toedienen van aspirine moet vermijden , omdat het zou kunnen leiden tot het syndroom van Reye , een potentieel fatale aandoening .

WebMD merkt op dat zieke volwassenen kunnen zijn voorgeschreven geneesmiddelen, zoals Zofran , Compazine en Anergan , braken beheersen . Echter , deze medicijnen zijn meestal niet voor jongere personen .