Tourette Syndroom , een neurologische aandoening die vocale en motorische tics veroorzaakt , kan meestal worden onderdrukt en gecontroleerd door middel van gedrag modificatie - behandeling . Veel van de symptomen veroorzaakt door Tourette kan worden verminderd door eenvoudige voorlichting van de patiënt , evenals de ondersteuning en het begrip van vrienden en familie . Lees verder om meer te leren over hoe te behandelen Tourette met gedrags- behandeling. Wat je nodig hebt
Mirror
arts of geestelijke gezondheidszorg professional
Toon meer instructies
1

Probeer spiegel therapie , waardoor u uw gedrag te bestuderen voor een spiegel , om uw motorische tics te observeren , zodat u weet hoe ze eruit zien aan anderen . Meestal zal eenvoudig bewustzijn van deze tics een lijder van Gilles de la Tourette Syndroom motiveren om ze te onderdrukken en werken om ze onder controle te krijgen . Kopen van 2

Vertel je vrienden , familie en collega's die u lijdt aan het syndroom van Tourette , en vraag hen om u te laten weten wanneer u tentoonstellen motorische of vocale tic - gedrag. Veel Tourette -patiënten zijn gewoon niet bewust dat ze tics en kan het gedrag niet corrigeren voordat het is geïdentificeerd door anderen.

Gebruik 3 cognitieve gedragstherapie technieken , onder begeleiding van een arts of geestelijke gezondheidszorg , de symptomen van Tourette Syndroom te behandelen . Cognitieve gedragstherapie omvat het bijhouden van een dagboek van alle ongewenst gedrag , het identificeren van de negatieve gedachten en gevoelens die kunnen worden veroorzaakt het gedrag en de wijziging van dat gedrag door het te vervangen met een meer aanvaardbaar alternatief .

Behandel Tourette Goedkope 4 syndroom met meer traditionele psychotherapie technieken om de wortel van het gedrag te krijgen . Gilles de la Tourette syndroom kan worden verergerd door de onderdrukking van stressvolle emoties. Het kan leiden tot andere psychische problemen , zoals klinische depressie , als ze niet goed aangepakt .
5

Toevoegen ontspanning technieken om uw gedrag - wijziging programma om de stress die motorische en vocale tics kunnen verergeren verlichten . Yoga , stretching en diepe ademhalingsoefeningen moeten worden uitgevoerd wanneer de symptomen van het syndroom van Tourette merkbaar worden .