Palen zijn een ander woord voor aambeien, die ontstekingen van het weefsel rondom de inwendige doorgang van de anus zijn . De anale holte heeft veel bloed - rijke schepen voering en het is gemakkelijk voor hen om opzwellen wanneer druk wordt uitgeoefend vanuit de buik . Veelvoorkomende oorzaken voor palen of aambeien zijn zwangerschap , constipatie en zwaarlijvigheid . Ze te behandelen kan veilig en goedkoop thuis worden gedaan . Wat je
Vezelrijke eten bestellen Water en vruchtensap
aambei crèmes
Toon meer instructies
1 Need

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en ruwvoer , zoals groene salades , zemelen en volkoren brood . Als je voelt dat je voldoende vezels niet krijgen van voedsel gebruiken een vezel supplement . Kopen van 2

Drink zes tot acht glazen water en vruchtensap elke dag. Als je de weg verstopt vaak toe pruimensap aan uw dieet , te beginnen met zes gram per dag .
3

Beweeg je darmen als je de behoefte voelen om dit te doen . Tegenhouden wanneer je voelt de drang put water uit de darmen en kan leiden tot constipatie , wat kan leiden tot aambeien .
4

Vraag uw arts niet om je medicijnen geven die constipatie kunnen veroorzaken , zoals pijnstillers met codeïne .
5

Gebruik over-the -counter aambei crèmes en zalven lokaal . Zij zal het gebied kalmeren en verminderen de zwelling , waardoor het makkelijker voor u om uw darmen bewegen .