Trigger vinger , ook wel bekend als stenose tenosynovitis , is vaak het gevolg van herhaalde grijpen en knijpen bewegingen in verband met werk of hobby's. Deze pijnlijke aandoening wordt veroorzaakt door vernauwing van de omhulsel dat de pees rond de aangetaste vinger , waardoor de betrokken vinger tijdelijk vast in een gebogen positie worden . Trigger vinger komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en bij mensen met diabetes , maar het kan iedereen overkomen . Als de pijn ernstig is of de toestand duurt meer dan een paar dagen , een afspraak maken met uw arts. Vermijd Herhaling

Als uw baan of hobby nodig herhaaldelijk grijpen bewegingen , kan het moeilijk zijn om ze te vermijden . Echter , artsen raden het vermijden herhaaldelijk grijpen bewegingen gedurende ten minste drie tot vier weken nadat de symptomen verschijnen . Als uw baan vereist herhaaldelijk grijpen bewegingen , overleg dan met uw werkgever over het overschakelen taken, terwijl u bij het herstellen van de schade .
Basic Home Care

doorweken van de betrokken vinger in een afwisselend mengsel van warm en koud water kan helpen verminderen pijn in verband met de vinger te activeren . Dompel je hand 03:57 timers per dag , afwisselend warm en koud water om de 30 seconden gedurende vier minuten . Zachtjes masseren het getroffen gebied kan helpen verminderen de pijn , maar de voordelen zijn van tijdelijke aard.
Over-the - counter medicatie

Over-the -counter niet-steroïde anti - inflammatoir geneesmiddel ( NSAID ) , zoals ibuprofen , kan soms helpen verlichten zwelling dat de betrokken pees en pijn in verband met vingertrekker vernauwt . Gebruik altijd NSAID's volgens de instructies van de fabrikant . Praat met uw arts voordat u over-the- counter drugs als je het nemen van voorgeschreven medicatie .
Gebruik een Splint

Met behulp van een spalk op de aangedane vinger te helpen houd het recht kan pijn die optreedt minimaliseren wanneer uw vinger of duim vangsten en vastklikt . Het houden van de vinger recht in een spalk kan ook helpen voorkomen dat u knijpen of met uw vinger op een manier die ertoe kunnen leiden dat de symptomen om te blijven hangen of te beïnvloeden genezing.
Cortisone injectie

Een gelokaliseerde cortisone -injectie is de snelst effectieve behandeling van trigger finger , volgens Medicine Net . Meestal patiënten reageren goed op cortison injectie na een behandeling . Echter , kunnen ernstige gevallen die niet beter zijn na twee injecties operatie noodzakelijk . Praat met uw arts over het krijgen van een cortisone injectie als uw klachten ernstig zijn .
Preventie

Voorkomen trigger finger voordat het gebeurt is belangrijk. Trigger finger wordt meestal veroorzaakt door het herhaaldelijk grijpen bewegingen . Als u herhaaldelijk grijpen bewegingen moet uitvoeren , probeer dan de handen van tijd tot tijd , indien mogelijk , en neem geregeld een pauze . Voeg fundamentele kant rekoefeningen om uw dagelijkse routine . Bepaalde aandoeningen zoals artritis en diabetes , alsook de medicijnen gebruikt om hen te behandelen kan ook u vatbaarder vinger activeren . Praat met uw arts over preventieve oefeningen en medicatie opties als trigger finger is een punt van zorg .