Consumeer twee 8 - oz . glazen sodawater binnen een 20 minuten interval . Sodawater zal helpen kalmeren de zuurgraad in de maag ; hoge zuurgraad kan langzaam bijdragen aan een maagklachten en extra opgeblazen gevoel in de buik . kopen van 2
Munch op vier zoute crackers . De crackers zal een dun laagje te voorzien in de maag zuren te absorberen . Echter , als er meer dan vier crackers worden verbruikt , ze kunnen de maag nog van streek en bijdragen aan de misselijkheid .
Wikkel
3 een pak ijs in een kleine handdoek . Zorg ervoor dat u slechts een paar keer te wikkelen , dus kou is nog steeds voelbaar op de huid . Plaats de ijslaag op de achterkant van de nek . Dit zal afkoelen en reguleren de lichaamstemperatuur .
Ginger Tea
4
Plaats een theezakje in een mok en vul de mok met water . Probeer het gebruik van een kruiden groene thee. Groene thee bevat antioxidanten die het lichaam in staat om infecties en andere gezondheidsproblemen complicaties weerstaan .
5
Magnetron water op hoog voor ongeveer een minuut en een half. Steile de thee totdat het hete water wordt donker bruin en gooi de gebruikte theezakje .
6
Maatregel 2 tl. van gember en meng in de thee gedurende een minuut . Gember wordt vaak gebruikt om misselijkheid te behandelen , want het verhoogt de eetlust en elimineert de kwel van zuren in de maag .
7
Consumeer deze gemberthee zo vaak als nodig is voor misselijkheid opluchting.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win