Galstenen zijn harde afzettingen van cholesterol die niet naar beneden had gebroken door de gal in de galblaas en hebben gevormd en gegroeid als meer deposito's werden toegevoegd . Galstenen kunnen zo klein als een zandkorrel , of kan groeien zo groot als een pingpongbal te zijn . Galstenen kunnen operatief verwijderd worden , maar er zijn enkele natuurlijke remedies voor het oplossen en het passeren van galstenen met zo weinig mogelijk pijn . Wat je nodig hebt
Galzouten
Vitamine C
Lecithine
Toon meer instructies
1

Voorkom galstenen of aanvullende galstenen door het vermijden van het consumeren van grote hoeveelheden vet voedingsmiddelen die vol cholesterol zijn . Hoe meer cholesterol je eet, hoe moeilijker het is voor uw galblaas af te breken , en dus galstenen beginnen te vormen . Kopen van 2

Drink 12 of meer glazen water per dag . Een grote inname van water helpt bij het oplossen van galstenen en bevordert vaak moeten plassen, die giftige stoffen zoals cholesterol zal verwijderen en spoelen van organen zoals de galblaas .

Eet 3 een meer vezelgevulde dieet. Voedingsmiddelen met vezels, zoals granen en bonen , binden afvalstoffen zoals cholesterol en andere vetachtige stoffen die ons lichaam niet nodig te absorberen , en zet ze in de uitwerpselen . Fiber supplementen zal helpen om voedingsmiddelen snel door het lichaam, zodat er minder tijd voor de cholesterol te vormen in galstenen .

Consumeren 4 meer voedingsmiddelen die vitamine C , zoals citrusvruchten , omdat deze voedingsmiddelen draaien cholesterol in galzuur , het zuur de galblaas gebruikt te absorberen en los galstenen . Vitamine C kan ook worden opgevat als een aanvulling.

Eet 5 voedingsmiddelen met een hoge mate van lecithine , een lipide stof die werkt te breken de vetmoleculen in het voedsel, dat helpt zowel bij het voorkomen en oplossen van galstenen . Lecithine wordt gevonden in voedsel als granen en tofu .
6

Neem galzouten via de mond op te lossen en galstenen voorkomen . Galzouten helpen om meer galzuur toe te voegen aan de galblaas , zodat er meer aan de afzettingen van cholesterol bestaande als galstenen te bestrijden.