Candida is een gist dat van nature in het lichaam spijsverteringskanaal . Het is onschadelijk in kleine hoeveelheden . Echter , kunnen grote kolonies van candida vaginale schimmelinfecties , orale schimmelinfecties ( spruw ) , en andere problemen, zoals een opgeblazen gevoel , diarree , gas , vermoeidheid, depressie , stemmingswisselingen , duizeligheid , en verlangen naar suiker veroorzaken . Candida gedijen door ofwel het immuunsysteem onderdrukt , zodat het lichaam niet in de natuur in toom te houden , of een slechte voeding , zoals een overmaat aan suiker . Wat je nodig hebt
Acidophilus supplement
Acidophilus melk of yoghurt
Grapefruitpittenextract
gouwe blad supplement
Eleuthero wortel
Knoflook
Toon meer instructies

1

Neem een ​​acidophilus supplement elke dag. Acidophilus is gezonde bacteriën die kunnen compenseren candida en behandelen van schimmelinfecties . U vindt er ook acidophilus - verrijkte melk of yoghurt die " levende culturen " op het etiket .

Take 2 een grapefruit zaad extract supplement. Het heeft antibacteriële eigenschappen en kan gistcellen te doden . Neem het met veel water en /of voedsel aan een maag misselijkheid te voorkomen .
3

Slik gouwe blad supplementen om gistcellen te doden . U kunt ook eleuthero wortel , ook wel bekend als Siberische ginseng voor zijn immuunsysteem te ondersteunen .
4

knoflook supplementen om uw dagelijkse regime . Knoflook verhoogt niet alleen het immuunsysteem , maar het helpt ook doden candida die bestaat in de darm .
5

beperken suiker uit je dieet zo veel mogelijk . Sugar stimuleert de groei van candida . Het is ook belangrijk om te bezuinigen op voedsel dat suiker en gist bevatten , zoals bakkerijproducten . Alcohol kan ook bijdragen aan candida problemen .