Als uw piepen wordt veroorzaakt door astma of respiratoire problemen , zoals het geval is met de meeste gevallen van piepende ademhaling , dan moet u uw arts te bezoeken en vraag om inhalator een recept redding alsmede eventuele preventieve medicijnen de arts kan aanbevelen voor piepende ademhaling. kopen van 2
Neem uw preventieve medicijnen voor piepen zoals voorgeschreven. Neem inhalator uw redding als nodig is bij het begin van een piepende ademhaling .
Leer 3 om de juiste ademhalingstechnieken oefenen om het piepen te voorkomen . Ga rechtop zitten , adem in door de neus en uit door de mond .
Blijf
4 kalm , adem gelijkmatig en neem je medicijnen regelmatig .
5
Vermijd triggers . Veel episodes van piepende ademhaling optreden als gevolg van het in aanraking komt met triggers zoals pollen , stof , huidschilfers van huisdieren , rook , verf of schuurmiddelen , extreme weersomstandigheden en stress . Blijf binnen in de airconditioning als het extreem warm buiten , en warm te blijven in de winter . Vermijd stof en fysieke uitputting , en hebben altijd een inhalator handig wanneer de symptomen van piepende ademhaling optreden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win