Nierstenen vormen als gevolg van een opbouw in mineralen in de urine . Ze beginnen meestal in de nier en raken op plaatsen waar ze kristalliseren en vormen stenen . Een gebrek aan water in de voeding is een bijdragende factor . Door het drinken van voldoende water per dag , kunt u de kans op een niersteen te verminderen . Zodra een steen vormen , moet worden doorgegeven via de urine en dit is een zeer pijnlijk proces dat kan tot twee weken . Af en toe een operatie kan nodig zijn om de steen te verwijderen . Instructies
1

Drink 12 kopjes water in de loop van een dag . Dit is absoluut noodzakelijk in het helpen om de niersteen passeren de urine en het zal daadwerkelijk helpen te breken grotere nierstenen die meestal te groot zouden kunnen doorberekenen . Kopen van 2

Breng een warmte- pack om de gebied om de spieren te ontspannen en te verlichten de pijn geassocieerd met de niersteen . U kunt ook een vriend of familielid masseer het gebied voorzichtig om te helpen de spieren in het gebied te ontspannen.

Drink 3 appelazijn . Het bevat een vezel genaamd pectine die zich vastklampt aan giftige stoffen en chemicaliën in het lichaam en bloed en eigenlijk spoelt ze uit het lichaam via de urine .
4

Ga naar een dokter . Hij kan een krampstillend , pijnstiller of spierverslapper voorschrijven . Deze kunnen ook worden gekocht over de toonbank bij een drogisterij in kleinere doses , en een vriend of familielid kan helpen om je pick-up een medicijn .
5

Vermijd cafeïne en zure voedingsmiddelen . Voeg verse peterselie om uw maaltijden als peterselie is een sterke reiniger voor de nieren .

Zorg
6 ervoor dat je genoeg bedrust krijgen . Een niersteen kunt u zich misselijk en duizelig , waardoor bedrust nodig .