Veel patiënten die lijden aan een chronische leverziekte ook last van vitamine D-deficiëntie . Of deze relatie causaal is of correlatief is nog niet duidelijk . Het is echter duidelijk dat deze patiënten dient een zorgvuldige vitamine D-suppletie op botafbraak voorkomen . Vitamine D is essentieel voor een goede opname van calcium , de belangrijkste voedingsstof voor gezonde botten . Gelukkig kunt u verschillende stappen ondernemen om te ontvangen extra vitamine D. Dit is wat je
Voedingsmiddelen met een hoog vitamine D
Vitamine D-supplementen
overleg nodig met een arts
Toon meer instructies

1

Eet voedsel rijk aan vitamine D. U kunt een dieet vol vitamine D ambacht door het toevoegen van een paar belangrijke voedingsmiddelen aan uw keuken. Vis is een grote bron , met name van zalm , heilbot en makreel . Melk en zuivelproducten zijn rijk aan vitamine D , evenals soja en havermout . Kopen van 2

Neem vitamine D-supplementen . Deze zijn te vinden op de gezondheid of supermarkt . U kunt twee opties , vitamine D2 en D3 zien , wordt verkocht . Deze twee varianten van vitamine D zijn gelijk geprijsd en men denkt even effectief te zijn . Echter, sommige artsen pleiten voor het kiezen van D3 in D2 ; vitamine D3 wordt natuurlijk gemaakt door de mens , terwijl vitamine D wordt geproduceerd door planten en schimmels

U kunt ook visolie of levertraan vinden in het supplement gangpad . ; deze zijn grote natuurlijke manieren om sterk verhogen van uw inname van vitamine D.

Ontvang Goedkope 3 vitamine D suppletie therapie van uw arts . Dit is de meest drastische vorm van behandeling , waarvoor een recept . Deze drugs , zoals ergocalciferol , bieden extreem hoge doses vitamine D voor patiënten met ernstige deficiëntie .