Vertigo is een vorm van duizeligheid waarbij een persoon voelt dat zij of hun omgeving bewegen of draaien. Deze aandoening kan invloed hebben op uw balans , waarbij het gebruik van een wandelstok voor ondersteuning. Een stok met vier tanden , die wordt aangeduid als een quad riet, zorgt voor meer stabiliteit dan een stok met slechts een tand , maar het is belangrijk om te weten hoe je een stok , ongeacht welk type je hebt gebruikt . Met behulp van een goed formaat riet en het kennen van de stappen om veilig te lopen met een stok kan uw mobiliteit te verhogen en te stabiliseren uw saldo . Wat je nodig hebt
Cane , Heb in hoogte verstelbaar , tonen meer instructies
Montage van een Cane
1

Zet op uw normale wandelschoenen en rechtop staan ​​.

2

Houd de stok in de hand op je sterkere kant . Als je niet een sterkere kant hebben , houd de stok in de hand van uw keuze .

Plaats 3 de punt van de stok twee centimeter in de voorkant van je tenen en zes centimeter te de zijkant .
4

Beoordeel de pasvorm van het riet . Je pols moet gelijk zijn met de handgreep wanneer je arm naast uw lichaam hangt . Wanneer u de handgreep vast te houden, moet je elleboog lichtjes gebogen .
5

Pas de lengte van het riet, indien nodig , volgens de instructies die bij het riet kwam .

Wandelen
6

Pak de handgreep met de hand op je sterker kant of de kant van uw keuze .

Plaats
7 al het riet tips op de grond gelijkmatig .

8

je gewicht te verplaatsen naar het been aan de kant van de stok .
9

Verplaats het riet en het been aan de andere kant van uw lichaam een stap vooruit op de hetzelfde moment.
10

je gewicht te verplaatsen , zodat u worden ondersteund met het riet en het been aan de andere kant van uw lichaam .
11

stap voorwaarts met het been op de kant van de stok .
12

verder wandelen door het herhalen van de vorige drie stappen .
traplopen met een Cane
13

Pak de reling met uw vrije hand .
14

Stap met het been aan de kant van de stok .
15

Stap met het riet en het been op de andere kant van je lichaam op hetzelfde moment .
16

verder opvoeren van de trap door het herhalen van de vorige twee stappen .
lopen de trap af met een Cane

17

Pak de leuning met uw vrije hand .
18

Stap naar beneden met het riet en het been aan de andere kant van uw lichaam .
19

Stap af met het been aan de kant van de stok .
20

verder terugtreden van de trap door het herhalen van de vorige twee stappen .