Als je de benen van 100 mensen gemeten , ongeveer 50 zal men korter dan de andere hebben . Het probleem is ofwel anatomische , functionele of een combinatie van beide . Een anatomisch probleem betekent dat uw botten groeiden verschillende lengtes of u een ziekte of aandoening die de groei verboden had . Een functioneel probleem is verkeerde uitlijning van de wervelkolom , het bekken of een spier onbalans. Lifting schoenen kunnen problemen met beenlengte of heiligbeen hoogte te pakken . Instructies
Proces voor Lifting Shoes
1

krijg je een volledige en grondige examen te bepalen of u anatomische of functionele been lengte problemen of een combinatie van beide. Je moet ook weten welk been is korter en door hoeveel , bij voorkeur in millimeters . Als uw beenlengteverschil groter is dan 12 millimeter , kunt u geen hiel liften gebruiken om schoenen lift . Kopen van 2

Kies of hiel liften , orthesen ( steunzolen naar biomechanica aan te passen) , opgeheven schoenen gebruiken of te krijgen maat schoenen gemaakt . Hiel liften zijn beter voor een echte anatomische been - lengte kwestie , volgens Dr Arthur B. Gross , een eigen praktijk chiropractor en expert op been - lengte tekortkomingen . Steunzolen kan werken in combinatie met hakken liften als je een gecombineerd probleem. Als je een bepaalde paar schoenen dragen de hele tijd , het toevoegen hakhoogte aan deze schoenen is een optie . U kunt aangepaste schoenen te krijgen met een verhoogde hak hoogte als de andere opties heb je niet past. Overweeg been - lengte - discrepantie oorzaak, budget , en het gemak bij de beslissing welke optie het beste is voor u .

Try 3 uw nieuw opgeheven schoenen rond het huis eerst . Zorg ervoor dat u comfortabel kunt lopen zonder te struikelen of ingrijpend veranderen van je wandeling. Controleer of de opgeheven schoenen veroorzaken geen drukpunten op je voet . Als u ervoor hebt gekozen hiel liften of steunzolen gebruiken , probeer ze in verschillende paren schoenen voor pasvorm en comfort . Draag de schoenen enkele uren thuis voordat testen ze buiten het huis . Voor steunzolen , moet u mogelijk om ze te dragen voor een beperkte tijd per dag om te wennen aan hen.
4

Heeft u een professionele re -check beenlengte terwijl u het dragen van schoenen opgeheven . De professional kan aanpassingen om fit te verbeteren of suggereren .