Aangezien veel van de voorgeschreven aan het syndroom van Tourette , een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door motorische en vocale tics te behandelen , kan ernstige bijwerkingen veroorzaken medicijnen , zijn natuurlijke oplossingen vaak aanbevolen . Door goede voeding , ontspanningstechnieken en gedragsverandering , kunnen de symptomen van Tourette Syndroom aanzienlijk worden verminderd . Lees verder om meer te leren over hoe je het syndroom van Tourette natuurlijke wijze te behandelen . Wat je
arts of geestelijke gezondheidszorg professional
Aromatherapie oliën
Spiegel
Vitamine -en kruidensupplementen
Cognitieve gedragstherapie computerprogramma's
Toon meer instructies < br nodig >
1

behandelen Tourette Syndroom van nature door het gebruik van ontspanningstechnieken zoals yoga , meditatie , diepe ademhaling en stretching . De nerveuze tics dat merk Tourette kan worden verergerd door stress , dus het deelnemen aan activiteiten die verlicht de spanning kan effectief zijn in het verminderen van de ernst van de symptomen . Kopen van 2

Met cognitieve gedragstherapie ( CGT ) aan behandelen Tourette Syndroom van nature . CBT is een vorm van gedragstherapie gebruikt door de geestelijke gezondheidszorg om de negatieve gedachten en emoties verbonden met willekeurige of schijnbaar onvrijwillig gedrag te verwijderen . CBT kan zeer effectief bij de behandeling van Tourette, vooral wanneer een obsessief - compulsieve stoornis ook wordt gediagnosticeerd .

Vraag 3 uw geestelijke gezondheidszorg of arts over nieuwe computerprogramma's die zijn ontworpen om te gebruiken CBT technieken om patiënten te helpen als ze op het werk of thuis . Hoewel deze programma's de plaats van face-to -face therapie niet kunnen nemen , hebben ze aangetoond dat de symptomen van Tourette te verlichten wanneer de patiënt niet kan worden onder direct toezicht .
4

Probeer een van de vele kruiden en vitamine supplementen ontwikkeld om het syndroom van Tourette natuurlijke wijze te behandelen . Deze supplementen bevatten meestal natuurlijke stoffen die helpen om te ontspannen en spanning te verminderen , zoals tryptofaan , lijnzaad olie , teunisbloem olie , blauw - groene algen en B - vitamine complexen .
5

Implement spiegel therapie, waarin het syndroom van Tourette -patiënten te bestuderen zichzelf in de spiegel te zien wat hun nerveuze tics uitzien . Studies hebben aangetoond dat nerveus motorische en vocale tics kan worden verminderd als de patiënt zich bewust is van wat ze zijn en hoe ze eruit zien aan anderen .
6

Vermijd stoffen die de nerveuze tics , zoals suiker verergeren , cafeïne of een soort van kunstmatige stimulans.
7

Onderzoek naar de effecten van aromatherapie . Leer hoe bepaalde geuren kan helpen zich meer ontspannen . Concentreer je op aromatherapie oliën en essences uit dergelijke geuren zoals lavendel , kamille en sandelhout .