De lever doet veel werk voor het lichaam en nooit klaagt als er iets niet klopt . Dat is jammer , omdat de lever veel schade kan houden voordat vertonen geen symptomen dat een bezoek aan een arts kan vragen . Een beetje preventieve zorg kan voorkomen dat ernstige gezondheidsproblemen in de toekomst . De volgende stappen helpen u zorg voor uw lever . Instructies
1

Eet en drink met mate . Overmatig alcoholgebruik schaadt de gezondheid van je lever , wat resulteert in cirrose . Vermijd eten van te veel eiwit, dat mentale verwarring kan veroorzaken bij overweldigend de lever , en te veel koolhydraten , die kunnen resulteren in een vette lever . Tot slot , zorg te veel vitamine A niet in te nemen en D.

Take 2 voorzichtig met medicatie. Veel geneesmiddelen zijn vastgelegd in de lever afgebroken . Acetaminophen , het actieve ingrediënt in Tylenol , kan vooral giftig zijn indien teveel pillen genomen . Wees voorzichtig om niet meer dan een over-the - counter drug bevat paracetamol nemen . Wees op uw hoede van ongereguleerde voedingssupplementen , die elk kunnen giftig zijn voor de lever .
3

veilig vrijen . Een veel voorkomende seksueel overdraagbare aandoening is hepatitis . Hepatitis C kan fataal zijn , en er is geen vaccin om het te voorkomen . Zorg er ook niet om items zoals naalden of tandenborstels die besmet kunnen zijn met lichaamsvloeistoffen van besmette mensen te delen , en om uw handen vaak te wassen , vooral na gebruik van de badkamer .
4

krijg je een vaccin voor hepatitis A en B voordat u op reis naar een gebied waar deze ziekten heersen als ze de gezondheid van je lever kan beschadigen. Doe je best om ervoor te zorgen dat u alleen schoon water verbruiken en dat fruit en groenten worden grondig gewassen en gekookt voor het eten .
5

Bescherm uzelf bij het gebruik van chemicaliën . Je lever kan worden beschadigd door giftige stoffen die u inademt of absorberen door je huid .
6

Bescherm uw lever tegen stoten . Een goed geplaatste stoot kan uw lever verscheuren .