bloedstolsels worden gevormd door het lichaam na een blessure. Bloedcellen en fibrine stands komen samen en maken een groepje te stoppen met bloeden . Binnenkort een korstje gevormd , zodat de schade kan genezen . Dit is een belangrijk mechanisme van het lichaam. Zonder de mogelijkheid om stollen , zou bloed mensen doodbloeden van blessures . Het probleem ontstaat wanneer het lichaam ontwikkelt bloedstolsels waar geen schade . Als een stolsel blokkeert de bloedtoevoer naar een slagader of ader , kan ernstige gevolgen volgen zoals hartaanval en beroerte . Daarom is het belangrijk om alles wat je kunt doen om te voorkomen onnodige vorming van bloedstolsels . Instructies
1

Praktijk gezonde levensstijl keuzes. Roken is een risicofactor voor het ontwikkelen van bloedstolsels , want het veroorzaakt bloedvaten te krimpen en uitharden . Roken toe te voegen aan een ongezond dieet en je bent upping uw kansen op het krijgen van een bloedstolsel drastisch .

Oefening verminderen het vet en cholesterol telling in voedsel dat je eet en stoppen met roken. Kopen van 2 regelmatig . Een regelmatige lichaamsbeweging routine zal de circulatie te verbeteren en u helpen om een ​​gezond gewicht te behouden . Beide zijn zeer belangrijk in de strijd tegen bloedstolsels . Onbeperkte doorbloeding en een goede bloedsomloop maken het minder waarschijnlijk voor bloedstolsels te vormen . Het handhaven van een gezond gewicht betekent dat je organen worden niet omringd door vet en plaque zal zeer waarschijnlijk niet vormen in de slagaders .
3

vaak Bewegen . Tijdens lange reizen zorg ervoor dat je pauzes te nemen om rond te lopen . Op vliegtuig rijdt waar het niet mogelijk is om daadwerkelijk rond te lopen , doen been oefeningen in uw stoel . Langdurig zitten en gebrek aan beweging zijn een van de belangrijkste oorzaken van bloedstolsels .
4

Neem voorzorgsmaatregelen na de operatie. Kleine bloedstolsels kunnen worden gevormd tijdens operaties . Als je eenmaal in het herstel , kan de arts antistollingsmiddelen voorschrijven . Neem ze zoals voorgeschreven. Zorg er ook voor om zoveel mogelijk te bewegen. Als beweging niet is toegestaan ​​, zijn er compressie manchetten die rond de ledematen circulatie die kunnen worden gestimuleerd . Liggen helemaal stil na de operatie is een zeer eenvoudige manier om bloedstolsels te krijgen. Zorg ervoor dat je beweegt .
5

Draag steunkousen als u gevoelig voor bloedstolsels zijn . Mensen die op hun voeten veel soms ontwikkelen spataderen. Spataderen zijn breder dan normaal aderen en laat een groter risico voor de vorming van bloedstolsels . Het dragen van steunkousen helpt met circulatie bij mensen met spataderen .
6

Vertel uw arts over eventuele voorwaarden die je hebt. Er zijn veel omstandigheden die toe te voegen aan uw kansen op het ontwikkelen van bloedstolsels . Praat met uw arts over al uw omstandigheden en symptomen , zodat hij de juiste medicijnen en levensstijl veranderingen die zal helpen voorkomen dat je het krijgen van bloedstolsels kan voorschrijven .

Wees
7 pro-actief met je gezondheid en volg bovenstaande stappen . Door dit te doen zal sterk verminderen uw kansen op het ontwikkelen van bloedstolsels .