Neem een multivitamine te zorgen dat u niet een tekort aan een van de essentiële voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om goed te functioneren . Zoek een multivitamine gemaakt voor uw geslacht en leeftijdsgroep.
Verhoog Pagina 2 uw jodiuminname door een kelp aanvulling of blaaswier . Als u allergisch bent voor jodium , moet deze stap worden overgeslagen . Veel mensen die allergisch zijn voor schaaldieren zijn eigenlijk allergisch voor jodium .
Neem 3 een selenium supplement. Selenium is een belangrijk onderdeel van het hormoon conversie en een tekort aan selenium kan de activiteit van de schildklier te verminderen .
4
Neem een tyrosine supplement. Tyrosine helpt bij het omzetten jodium aan schildklierhormoon . Wanneer genomen als een supplement , kan het verhogen van de productie van schildklierhormoon dus helpen traktatie hypothyreoïdie.
Eet
5 meer volle granen , schaaldieren , noten en zaden . Deze voedingsmiddelen zijn opgenomen in de hypothyreoïdie dieet, omdat ze de voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft voor uw schildklier goed te laten functioneren bevatten .
6
Bezoek regelmatig met uw arts , zodat hij of zij kan je het scherm voor complicaties . Regelmatig bloed werk is noodzakelijk om ervoor te zorgen uw hypothyreoïdie behandeling werkt.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win