Memory tests kunnen helpen bepalen of je geheugen is nog steeds goed en kan bijhouden van uw vooruitgang door de oefeningen . Er zijn verschillende manieren waarop u een geheugentest kan uitvoeren --- die allemaal effectief en hebben hun eigen individuele toepassingen. U kunt een memory test thuis en neem uw resultaten . Deze oefening zal slechts een paar minuten duren . Instructies
1

Print 10 fotokaarten met eenvoudige beelden , zoals een banaan , een strandbal of een ballon . Maak een kopie voor ieder naar een totaal van 20 fotokaarten , of 10 paren te maken. Gebruik uw computer om deze fotokaarten afdrukken op gewoon papier . U kunt deze beelden online kopen van 2

Place vinden , of u kunt uw eigen foto's te nemen en ze te uploaden naar uw computer met een USB-kabel of door het insteken van een geheugenkaart van uw camera naar uw computer en het uploaden van de foto's . de geheugenkaarten naar boven op een vlakke ondergrond om hun beelden tonen . Verdeel ze willekeurig in vijf rijen , met vier kaarten in elke kolom .

Probeer 3 om het beeld te onthouden op het elke tegel en de respectieve positie van de wedstrijd . Doe dit voor 30 seconden voor het wegknippen van de kaarten op de tafel of de grond onder ogen .
4

rematch de kaarten door het opgooien van deze open - up op een rijtje. Flip over een kaart en dan proberen om te draaien over zijn wedstrijd . Kennis te nemen van het aantal keren dat u omgedraaid een verkeerde kaart en dit vergelijken met het aantal keren dat u de juiste kaart omgedraaid . Als je fout zat vaker dan je gelijk had , kunt u deze test gebruiken om uw geheugen te verbeteren .
5

Herhaal de test . Om uw geheugen te verbeteren , herhaal deze test meerdere keren , zo vaak als nodig is voor u om te verbeteren.