Plankenkoorts is een faalangst die interfereert met het vermogen van een individu om te presteren in voor een publiek . Plankenkoorts kan worden ervaren voordat je in voor het publiek als gevolg van de anticipatie van het evenement. Symptomen

Lijden van plankenkoorts ervaring angst voor of zelfs op de gedachte om verbaal te communiceren met een groep. Zij kunnen ook proberen om instellingen waar een groep zich richt op individuen aanwezig te voorkomen . Bijkomende symptomen zijn fysieke ongemak , misselijkheid of gevoelens van paniek in spreken in het openbaar situaties .
Speech Angst
Sommige effecten van plankenkoorts kan worden verholpen met het gebruik van gespecialiseerde medicijnen.

reactie van een persoon om plankenkoorts met spreken in het openbaar is gecentreerd rond het lichaam natuurlijke reactie op een bloedstollende strijd of vlucht scenario. De hartslag neemt toe , en ademhaling wordt snel en oppervlakkig , die kunnen leiden tot flauwvallen . Andere lichamelijke effecten die zouden interfereren met spreken in het openbaar onder spierverstijving , een gespannen stem en het gebruik van vocale pauzes , zoals " UMMS " en " ahhs . "
Overwinnen Stage Fright

plankenkoorts van een kind kan worden opgelost door het stimuleren van hun zelfvertrouwen en het geven van aanmoediging.

Wordt voorbereid voor een spreken in het openbaar evenement is een manier om zenuwen kalmeren en angst voor spreken in het openbaar te helpen. Een andere mogelijke oplossing wanneer lichamelijke symptomen aanwezig zijn is te gaan voor een stevige wandeling en stretching , die adrenaline zal vrijgeven en helpen los stijve spieren .