Repetitive Strain Injury ( RSI ) , ook wel RSI , is een informele naam die wordt gebruikt om een aantal overbelastingsletsels die van invloed kunnen gewrichten, spieren , pezen en /of zenuwen te beschrijven. Tendinitis, carpaal tunnel syndroom en tenniselleboog zijn slechts een paar voorbeelden . Daarnaast is er onenigheid in de medische industrie over hoe om RSI en wat de oorzaken van de aandoening , zoals een standaard test is niet beschikbaar te identificeren. Echter, een paar dingen over RSI zijn overeengekomen. Het beste is om maatregelen te nemen om te leren over en te voorkomen dat RSI en hoe eerder het het beter is gediagnosticeerd nemen . Deze tips kunnen u helpen beter RSI-klachten te identificeren. Instructies
1

Plan een overleg met een specialist als u symptomen van RSI en niet verbeteren onder de zorg van uw reguliere arts. Sommige plaatsen om specialisten te vinden of een aanbeveling zijn de Vereniging voor Arbeid, Milieu en klinieken , andere klinieken gericht op ergotherapie of medische milieukunde , orthopedische artsen , en in sommige gevallen , pijnklinieken . Kopen van 2

Bereid je voor om onderworpen aan een aantal tests om RSI worden vastgesteld, tenzij de oorzaak is enigszins voor de hand , maar zelfs dan kunnen andere voorwaarden moeten worden uitgesloten . Als u of uw arts kan associëren RSI met een bepaalde activiteit moet dit de tijd die nodig is voor de diagnose en behandeling te verminderen .
3

Identificeer RSI vroeg door het herkennen van veranderingen in een lichaamsdeel (gezamenlijke of extremiteit ) die hinderlijk maar niet noodzakelijkerwijs pijnlijk . Ernstige schade neigt te ontstaan ​​voorafgaand aan ernstige pijn in RSI en ernstige pijn kan optreden bij licht letsel . Sommige RSI tekenen en symptomen te zoeken zijn gevoelloosheid , kou, tintelingen en /of verminderde gevoeligheid voor aanraking . Zwakte en terugkerende pijn komen vaak voor RSI-klachten , maar deze kunnen het gevolg zijn van een verscheidenheid van aandoeningen of verwondingen .
4

Zoek andere RSI-klachten zoals zwelling of gevoeligheid in een joint toen voortdurende herhaling van een activiteit plaatsvindt . RSI is niet beperkt tot beroepsmatige activiteiten, zoals assemblage of continue computergebruik . Sommige vormen van RSI optreden met recreatieve activiteiten, zoals game consoles , golf en gitaar spelen , bijvoorbeeld.
5

Denk aan uw levensstijl wanneer het proberen om RSI identificeren en welk type arts kan je het meest helpen . Uiteraard elke activiteit die de symptomen verergert dient gestopt te worden tot nader onderzoek , maar ook kennis van uw houding , conditie en stress . Elk van deze factoren kan verder verergeren RSI of gedeeltelijk verantwoordelijk . Hoewel dit is niet te zeggen RSI is jouw schuld is of in je hoofd , een claim dat sommige RSI patiënten verdragen voorafgaand aan de juiste diagnose en behandeling .