De prostaat blij is een klein orgaan over de grootte van een walnoot op de hals van de blaas rondom de urinebuis . Wanneer mannen hebben moeite met deze klier , ze hebben vaak een harde tijd plassen en legen hun blaas , waardoor ze het gevoel dat ze vaak moeten plassen . Andere symptomen zijn rugpijn , slaapproblemen en het gevoel dat de blaas vol is , zelfs als het in feite leeg . Saw Palmetto

Sinds de jaren 1800 , zag palmetto is gebruikt door mannen met een vergrote prostaat te helpen met zwakke urinestroom en frequent urineren . Volgens een onderzoek van Consumer Reports , meer dan de helft van de mannen die Saw Palmetto nam zei dat het hielp hen. Echter, wetenschappelijk bewijs geen back-up van dit onderzoek . In een studie van 85 mannen in de kwestie van Urologie december 2001 , zag palmetto leek slechts een zeer sterk placebo-effect op de mannen die het kostte hebben . Een andere studie gepubliceerd in 2006 bleek dat dit kruid geen effect op vergrote prostaat had . Echter , als u besluit om te proberen Saw Palmetto , neem alleen de aanbevolen dosis van 320 mg per dag. Kijk ook voor merken die de " NF " zegel , wat staat voor de Verenigde Staten Farmacopee en National Formulary hebben .
Lycopeen

Lycopeen is een carotenoïde dat mannen kan helpen minder kans om prostaatkanker te ontwikkelen. In feite , een studie in het Journal of the National Cancer Institute bleek dat mannen die 10 of meer porties van gekookte tomaten per dag aten een 45 procent lagere kans op het krijgen van prostaatkanker had . Het koken van de tomaat lijkt de sleutel te zijn , omdat de verwarming proces breekt downs de celwanden in de tomaat , het vrijgeven van meer lycopeen . Andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan lycopeen zijn watermeloenen , grapefruits , en guave vruchten .
Selenium en zink

Wanneer mannen hebben lage niveaus van selenium en zink , ze kunnen ervaren prostaatproblemen . Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan selenium , zoals schelpdieren , knoflook , kip , en een verscheidenheid van granen of neem een ​​selenium supplement. Ook moet men eet zink - rijk voedsel zoals mosselen , lamskoteletjes , oesters , havermout , zonnebloempitten , pompoenpitten , en tarwekiemen of neem een ​​zinksupplement .
Foods

Het eten van een dieet rijk aan vet en cholesterol kan bijdragen aan prostaatproblemen . Daarom moet rood vlees zoals rund worden vermeden samen met vetrijke zuivelproducten en gehydrogeneerde oliën . Foods goed voor de prostaat vruchten , groenten , kip , sojaproducten , visolie en knoflook . Ook drinken zes tot acht glazen water per dag , omdat het verblijf goed gehydrateerd kan helpen mannen met prostaatproblemen .
Andere remedies

Een flavonoïde gevonden in voedsel zoals appels , uien en kappertjes , quercetine is aangetoond dat de groei van prostaatkankercellen blokkeert en aanzienlijke verbetering van de symptomen van chronische prostatitis . Andere mogelijke rechtsmiddelen die u zou kunnen proberen onder Aziatische ginseng , stuifmeel , paardenstaart , brandnetel , waar eenhoorn wortel, en gepoederde schors van pygeum . Ook Pipsissewa en horsetail worden gebruikt om chronische infecties geassocieerd met prostatitis . Thuja en pasqueflower kan ook helpen verminderen ontsteking van de prostaat . Berberis vulgaris en Staphysagria worden ook gebruikt door homeopathische artsen om zowel prostatitis en prostaatvergroting behandelen.

Raadpleeg altijd een arts voordat u een kruiden-behandeling om te controleren wat je doet zal niet interfereren met andere medicijnen of gezondheidsproblemen