Om te leven , elke cel in je lichaam heeft zuurstof nodig om goed te functioneren . Zuurstof is een essentieel nutriënt en het lichaam kan sterven binnen zes minuten zonder. Elk niveau onder 88 procent is gevaarlijk en invaliderend aan uw lichaam. Hoge zuurstofgehalte zijn belangrijk voor de gezondheid . Normale niveaus

Gezonde mensen hebben meestal een bloed zuurstof niveau boven 95 procent . Toegevoegd zuurstof kan nodig zijn voor mensen die hun zuurstofgehalte lager is dan 90 procent en thuis zuurstof therapie kan worden aanbevolen om een normaal niveau terug te winnen . Wanneer zuurstofverzadiging daalt onder 80 procent , ernstige hypoxemie optreedt . Hypoxemie is een laag niveau van zuurstof in het bloed, dat lichaam functioneren verstoort en schaadt vitale weefsels. Het kan levensbedreigend zijn in ernstige gevallen.
Oorzaken

Alles wat interfereert met zuurstof die er in je bloedbaan en door je hele lichaam kan laag zuurstofgehalte in het bloed veroorzaken . Lage zuurstofgehalte bij mensen met respiratoire aandoeningen zoals emfyseem en chronische bronchitis , die ook wel bekend als chronische obstructieve longziekte . Longkanker kan veroorzaken lage zuurstofgehalte , zoals fibrose en pulmonale fibrose Cystic . Zuurstofarme optreden nachts verstoren slapen en verwoestende de cellen het vermogen te herstellen , te reinigen en te reproduceren . Het resultaat voelt uitgeput in de ochtend en moe de hele dag door .
Symptomen

zuurstofniveau te laag kan leiden tot spierpijn , obesitas , hoofdpijn , verlaagde immuniteit , vermoeidheid , problemen met de bloedsomloop , angst, hoge bloeddruk en depressie . U kunt ook last meer ernstige symptomen , met inbegrip van congestief hartfalen , hartaanval en beroerte .
Opsporing

Oximetry testen biedt waardevolle informatie over uw zuurstofgehalte . Het testen van de verzadiging niveaus van zuurstof in het bloed kan worden gedaan tijdens het sporten , zitten en tijdens een nachtelijke periode van acht uur .
Remedies

Natuurlijke manieren om zuurstof bloed verhogen niveaus omvatten het eten van voedingsmiddelen met een hoog complexe koolhydraten ; dit verhoogt capaciteit van uw bloed om zuurstof te transporteren naar al je cellen . Ook behoud van een goede houding helpt je longen meer zuurstof en high - impact uit te oefenen gedurende 30 minuten per dag - zoals hardlopen en aerobics - . Verhoogt de paden van zuurstof in je lichaam
Behandelingen

Natuurlijke manieren om gevaarlijke bloed zuurstof niveaus vechten zijn om vette voedingsmiddelen die een lagere zuurstof-dragende capaciteit te voorkomen en te stoppen met roken , zoals sigarettenrook verhoogt koolstofdioxide in je bloed . Het vermijden van slechte houding helpt ook bij de toevoer van zuurstof door je hele lichaam . Zuurstof therapie wordt gebruikt om te helpen normaliseren bloed zuurstof concentratie , die helpt je organen te reinigen , genezen en kunnen functioneren . Na de behandeling kan je het gevoel meer energie , uitgerust en ervaren een groter gevoel van welzijn en mentale helderheid na uw zuurstofgehalte worden verhoogd.