Revalidatie zal een langzaam proces zijn , terwijl het bottransplantaat is genezing . In het begin zal de beweging worden beperkt en de patiënt zal een rigide brace dragen , mogelijk maanden na de operatie . Voor de eerste zes weken , zullen patiënten worden gericht om te voorkomen dat buigen , tillen , draaien en zelfs rijden . Echter , een van de eerste fysiotherapie oefeningen is om gewoon rond te lopen in uw huis.
Walking is belangrijk om voortdurende mobiliteit te waarborgen en zodat alle spieren niet te zwak geworden . Vanwege de beperkte activiteit , zullen sommige spieren verschrompelen , maar als fysiotherapie wordt verhoogd , het houden van die spieren actief en later , ze herbouwen , worden alle in het spel komen .
Fysiotherapie
Sommige van de eerdere oefeningen zal zijn eenvoudige bewegingen voor mobiliteit , om de spieren te houden van bevriezing . Volg de instructies van uw arts en therapeut voor een volledig herstel . Begin van de behandeling zal je leren hoe om te zitten en goed te staan . Liggend in bed , het zal je leren een "log - rolling "-techniek , zodat u kunt rollen in bed zonder te draaien je ruggengraat .
Terwijl thuis , zal je gegeven worden veel oefeningen te doen . Vroege therapie oefeningen zal het kantelen van je bekken en vast te houden. Je zult naar voren staan en kantelen ( of draaien ) je bekken en houd vervolgens los. Dan zult u herhalen door het kantelen van je bekken terug . Andere beginnende therapie oefeningen, waaronder liggend op je rug en het doen van zachte buik crunches . Het is belangrijk om al je spieren te laten functioneren , dat moet je rug te ondersteunen . In een andere oefening , de " dood insect ," je op je rug liggen en je armen en benen te verhogen in de lucht , dan zachtjes zwaaien ze rond als een insect gevangen op zijn rug . U zult worden geïnstrueerd over hoe te staan en de praktijk draaien je hele torso in een enkele eenheid .
Iets meer inspannende oefeningen omvatten liggend op de vloer in een deuropening met een hip naast het kozijn . Hef dat been omhoog en prop ( of stretch ) het tegen de deurpost . Je moet omdraaien zodat je het andere been kan doen . Als je verder komt , zul je de therapie beginnen met behulp van gewichten om spierkracht te herwinnen . Je werkt uit je rug , schouders en benen vooral . Je zult oplopen en pull-down gewichten , doe gewogen been liften , staan en druk op achteruit tegen gewichten met je schouders en staan en druk op de gewichten naar voren met je schouders en borst .
En je blijft wandelen, maar met de vooruitgang , zult u worden toegestaan om buiten te lopen . Zodra u volledige mobiliteit weer is hersteld , kan uw arts u adviseren u te nemen extra oefeningen , zoals tai chi . Tai chi is vooral nuttig omdat het helpt versterken van de benen en onderrug en moedigt het juiste gebruik van de romp .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win