de ziekte van Parkinson is een degeneratieve aandoening die het centrale zenuwstelsel aantast en kan leiden tot aantasting van spraak en motorische vaardigheden , onder andere ernstige problemen . Thuis oefenen kan helpen de conditie . Betekenis

Hoewel er geen genezing voor de ziekte van Parkinson , zijn er behandelingen die u kunnen helpen beter te functioneren , en een van hen is uit te oefenen om de spieren sterk en lenig .

soorten

De soorten van de oefening die je kunt doen thuis voor de ziekte van Parkinson zijn onder andere zingen , voorlezen en kauwen krachtig om uw pot spieren sterk te houden , evenals full-body oefeningen zoals zwemmen, wandelen , yoga , tai chi of tuinieren.
Time Frame

Ieder mens is anders als het gaat om hoe snel de ziekte van Parkinson vordert, dus doe alles wat je redelijkerwijs kan vertragen de progressie van het kan u veel voordeel of slechts een beperkte , kortdurende uitkering .
overwegingen

Als je van plan bent starten van een eigen oefenprogramma voor de ziekte van Parkinson , dient u met uw arts te praten en klaring , samen met een advies van wat je veilig kunt doen , zodat u kunt uw risico op letsel te verkleinen .
Waarschuwing

Als u ziek begin te voelen terwijl het doen van een huis oefening routine of je bent het vinden dat je pijn hebt , moet u stoppen en raadpleeg uw arts . De voordelen van de oefening moeten de risico's opwegen tegen om voor u om verder te gaan .