Foods gemaakt met witte meel toename niveau van insuline in het lichaam . Wanneer dit gebeurt , het lichaam begint te oestrogeen anders metaboliseren , waardoor verbindingen die cellen ontsteken en verergeren vleesbomen . Reeds bestaande vleesbomen kan ook groeien na inname van te veel meel . Voedingsmiddelen te vermijden omvatten wit brood , pasta gemaakt van tarwe , koekjes en andere desserts . Alternatieve meel , zoals spelt , rijst en tapioca kunnen allemaal veilig vervangen witte bloem . Ook is het goed om uit te snijden alcohol , omdat het niveau van oestrogeen kan verhogen ook.
Wat toe te voegen
Fyto-oestrogenen , plantaardige hormonen die in voedingsmiddelen zoals als vlas en soja , zijn gunstig voor de gezondheid van een vrouw. Deze hormonen , een veiliger alternatief voor de mens gemaakte hormonen , oestrogeen blokkeren van invloed zijn op de cellen in vleesbomen door het blokkeren van oestrogeen receptoren . Wanneer een vrouw eet soja of vlas , het lichaam produceert lagere niveaus van ongezonde oestrogeen . Ook de vezels en omega - 3 vetten in lijnzaad
Supplementen
< p gekapt ontstekingen in het hele lichaam , met inbegrip van tumoren , en spoel extra oestrogeen uit het lichaam . > Bepaalde supplementen dieet kan helpen bij vrouwen met vleesbomen . Chasteberry heeft een progesteronelike effect en helpt bij een hele reeks van vrouwenzaken . Cat's claw , een antioxidant , vermindert de vorming van toxines die leiden tot abnormale celgroei . Grapefruit zaad is antifungale en antibacteriële , die vleesbomen helpt door het vernietigen van ongewenste cellen . Een andere antioxidant die vleesbomen kan verhinderen is oleuropein , gevonden in olijfbladeren.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win