osteopenie is een medische aandoening waarbij de botten van het lichaam te krijgen dunner dan normaal. Het wordt beschouwd als een voorloper van osteoperosis , een ziekte die gemakkelijk botbreuken omvat . Het woord " osteopenie " is afgeleid van de Griekse woorden " osteon " ( bot) en " penia " ( armoede of gebrek ) . Oorzaken

Het risico op osteopenie toeneemt naarmate je ouder wordt, want vanaf de leeftijd van 30 , bestaande botcellen worden geabsorbeerd door het lichaam sneller dan voor de vervaardiging van nieuw bot . Andere oorzaken zijn familiegeschiedenis , beperkte beweging, roken en het zijn wit of Aziatische .
Symptomen

Helaas , osteopenie heeft geen symptomen . Er is geen pijn of verandering gedetecteerd met verlies van botmassa .
Diagnose

osteopenie diagnosticeren , moet u een test ondergaan om uw botten te bepalen botmineraaldichtheid ( BMD ) . Met een BMD -test , krijg je een T-score , dat is een vergelijking van de BMD met die van een gezonde 30 -jarige van hetzelfde geslacht en etniciteit . Mensen met osteopenie krijgen een T-score tussen -1,0 en -2,5 .
Behandeling

Omdat calcium is de meest kritische mineralen voor botvorming , het drinken van melk , alsmede als inname van andere zuivelproducten , wordt sterk aangemoedigd . Uw arts kan ook voorschrijven een calciumsupplement , die vaak wordt gecombineerd met vitamine D. Al deze maatregelen moeten --- en zijn meestal --- genomen om osteopenie voorkomen ontwikkelt zich tot osteoperosis .
Preventie

osteopenie te voorkomen , is het raadzaam om regelmatig te oefenen , zich te onthouden van roken, en blijf weg van overmatige inname van frisdranken en alcohol . Dit is vooral van belang als u jonger bent dan 30 jaar , maar het is nooit echt te laat om veranderingen in levensstijl te maken.