Perifere neuropathie is een veel voorkomende vorm van neuropathie die een pijnlijk tintelend gevoel in je handen en voeten ontstaat . Volgens de Mayo Clinic, wordt veroorzaakt door verwondingen , metabolisme onevenwichtigheden , infecties en diabetes . U kunt verlichten en te voorkomen pijn door regelmatig te oefenen , die ook helpt bij de controle van uw bloedsuikerspiegel als je diabeet bent . Masseer je handen en voeten om je zenuwen te stimuleren , die het verkeer kunnen verhogen . Geen strakke schoenen of sokken niet te dragen , omdat ze afgesneden circulatie kan verergeren en leiden tot zweren , volgens de Mayo Clinic.
Diabetische neuropathie
Diabetische neuropathie kan ontwikkelen als u al gediagnosticeerd met diabetes , en uw hoge bloedsuikerspiegel heeft beschadigd uw zenuwvezels . Als je ouder schade kan verhogen , wat leidt tot meerdere gezondheidsproblemen , zoals gevoelloosheid en , in extreme gevallen hartcomplicaties . Vertragen de voortgang van neuropathie door het handhaven van een gezond gewicht en ten minste 30 minuten van dagelijkse oefening , in combinatie met alternatieve behandelingen zoals acupunctuur en hypnose . Acupunctuur kan chronische pijn veroorzaakt door neuropathie bij consequent verlichten , volgens de Mayo Clinic . Hypnose is ook een optie voor verlichting van de pijn , omdat het probeert te veranderen hoe je pijn ervaart dan op het elimineren van de pijn . Dit type van behandeling moet worden gedaan door een getrainde professional en vereist meerdere sessies om effectief te zijn , volgens de " American Diabetes Association complete gids voor Diabetes . "
Autonome neuropathie
Dit type neuropathie veroorzaakt door auto-immuunziekten , alcoholisme , zenuwbeschadiging en chronische ziektes , volgens de Mayo Clinic . Enkele veel voorkomende symptomen van autonome neuropathie zijn: duizeligheid, urineren moeite , een bron van onrust en een verhoogde hartslag . Omdat duizeligheid is een veel voorkomend symptoom van autonome neuropathie , dan kunt u dit voorval te verminderen door het opstaan langzaam en strekken van de benen om de circulatie te verbeteren. Investeer in een ondersteunend kussen dat je hoofd zal blijven verhoogd tijdens het slapen om de symptomen te verminderen , volgens " Handboek van het autonome zenuwstelsel bij gezondheid en ziekte . "
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win