Spataderen - vergroot , paarsachtig aderen - komen het vaakst in de benen en voeten. Terwijl ze zijn niets meer dan een cosmetische zorg voor sommige mensen , kunnen ze pijnlijk zijn en leiden tot problemen met de bloedsomloop. Uw arts kan compressie sokken of chirurgie aanbevelen voor het probleem. Alternatieve behandelingen kunnen ook helpen .
Lifestyle veranderingen

Enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl kan een lange weg te gaan in de behandeling en preventie van spataderen . Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen is het nemen van voldoende lichaamsbeweging . Door het bewegen van je benen , je maakt het makkelijker voor bloed te laten circuleren , en het verliezen van gewicht zal de druk te nemen van je aderen . Een andere manier om spataderen te voorkomen is en let niet te strakke kleding die de circulatie snijden dragen.
Benen

zorg voor uw benen is een andere goede manier om pijn en andere verminderen symptomen van spataderen . Stappen te ondernemen om de circulatie te verbeteren is de sleutel. Bijvoorbeeld , het verhogen van je benen een paar keer per dag , of het nu door ze tegen een muur of het doen van eenvoudige tillen oefeningen , verbetert de circulatie . Je moet ook voorkomen zitten of staan ​​te lang . Als algemene regel , verplaatsen of wilt veranderen na 30 minuten zitten of staan ​​. Tot slot, niet
zitten met je benen gekruist , als die snijdt circulatie .
Paardenkastanje Extract

Volgens de Mayo Clinic , paardenkastanje zaad extract kan nuttig zijn , omdat het chronische veneuze insufficiëntie kunnen verlichten . Deze voorwaarde is gekoppeld aan spataderen . De aderen hebben moeite om het bloed terug naar het hart . Paardenkastanje zaad extract heeft eigenschappen die zwelling kan kalmeren en verminderen pijn geassocieerd met spataderen . Zoals met alle andere alternatieve behandeling , is het belangrijk met uw arts te raadplegen voordat u probeert het.