Volgens de Mayo Clinic, is trekker duim veroorzaakt door een vernauwing van de schede die je duim pees omringt. Wanneer u uw duim buigen kan vangen , en als je probeert om het recht te maken, kunt u een klikkend sound.Many alternatieve medische behandelingen horen te controleren pijn en ontsteking kunnen thuis uit te voeren , terwijl anderen de diensten van een fysiotherapeut kan verlangen . Home Behandelingen

Rusten je hand kunnen verbeteren ontstoken weefsels. Praat met je leidinggevende over het wijzigen van je baan als je moet constant grip acties uit te voeren . Als uw baan niet kan worden gewijzigd , moet je een baan waar je niet hoeft om je handen te gebruiken zo veel vinden .

Sportieve activiteiten zoals honkbal en basketbal mogelijk moeten worden afgeschaft of beperkt tijdens het genezingsproces .

Splinting uw duim enkele weken houdt de gezamenlijke recht, en maakt het mogelijk om uit te rusten . Het dragen van uw spalk 's nachts houdt je krullen je vingers in een bal en wakker worden met een pijnlijke duim dat niet wil .

Ice controles pijnlijke ontsteking bewegen , en kan gebruikt worden in huis . Breng een zak ijs om uw duim voor 10 tot 15 minuten , of probeer een ijs massage , dat is rustgevend voor inschrijving weefsels : Vul een papieren bekertje met water en zet het in de vriezer . Als het ijs bevroren is , haal een centimeter van het papier uit de top van de beker en masseer de blootgestelde ijs op uw duim totdat het voelt gevoelloos .

Neem 5-10 minuten in de ochtend om uw aangedane hand weken in een bad van warm water . Dit kan het houden van het blokkeren wanneer u probeert om het te verplaatsen .
Fysiotherapie Behandelingen

Een paraffine en minerale olie dip , thuis of op het kantoor van een fysiotherapeut , verwarmt je hand meer dan sommige andere verwarming opties , zonder het risico van branden van uw huid .

alternatief
, of als aanvulling op een wax of olie dip, echografie brengt de warmte naar diepe weefsels door het verzenden van een hoge frequentie geluid golven door je huid , en wordt uitgevoerd door een fysiotherapeut . Echografie kan worden gecombineerd met therapeutische oefeningen voor maximaal voordeel , zodat u kan worden gevraagd om een aantal eenvoudige stukken te doen om op te warmen de duim voor de behandeling. Na de behandeling, moet uw duim gemakkelijker te verplaatsen , en het is een goed moment om een ​​paar rekoefeningen uit te voeren .