? Meer dan 60 miljoen mensen lijden aan brandend maagzuur geassocieerd met zure reflux elke maand, volgens Digest Health & Wellness . Meestal is de onderste slokdarm sfincter , een gespierde klep gelegen aan het einde van uw slokdarm , zal sluiten na voedsel in de maag . Dit voorkomt dat uw maagzuur van het krijgen in uw slokdarm . Soms zal de klep geopend ontspannen , die maagzuur geeft toegang tot de slokdarm , waardoor zure reflux en de symptomen .
Effecten

Een aanhoudende hoest is een veel voorkomende , en in sommige gevallen , het enige symptoom van zure reflux . Wanneer maagzuur krijgt in uw slokdarm kan krampen veroorzaken in uw luchtwegen , wat resulteert in een hoest . Bovendien , uw slokdarm en longen hebben bepaalde zenuwen die worden geassocieerd met elkaar , en wanneer die zenuwen wordt geschud door maagzuur wordt u gevraagd te hoesten .
Supine zure reflux

p Er zijn twee soorten van zure reflux , rugligging zure reflux en rechtop zure reflux . Rugligging zure reflux optreedt terwijl je slaapt en rechtop zure reflux er gebeurt als je wakker bent . Als uw hoesten afleveringen zijn ernstiger tijdens de nacht, kan worden toegeschreven aan de manier waarop je slaapt . Bijvoorbeeld, als je slaapt in een liggende positie ( plat op je rug ) , de maagsappen geassocieerd met zure reflux kan uw slokdarm bereiken veel gemakkelijker dan wanneer je slaapt met je hoofd licht verhoogd . Als u overschakelt van een liggende positie naar een iets verhoogde positie kunt u uw hoesten afleveringen verminderen en verbeteren van je slaap .
Expert Insight

Volgens The American College of Gastroenterology , bijna de helft van de mensen die last hebben van rugligging zure reflux ook last van slaapstoornissen . Bepaalde veranderingen levensstijl , zoals extra kussens , onthouden van het eten vlak voor het naar bed gaan , en kleinere maaltijden kan uw zure reflux en uw kwaliteit van leven
overwegingen
< p verbeteren. > Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die zure reflux kan leiden , zoals cafeïnehoudende dranken , chocolade , zure vruchten en sappen , alcohol en vet voedsel . Bovendien kunnen roken sigaretten en extra gewicht ook uit zure reflux . Het verminderen van uw gewicht , stoppen met roken en het beperken van uw consumptie van bepaalde voedingsmiddelen zal het maagzuur in je slokdarm die oorzaak is van uw hoesten verminderen .
Waarschuwing

Als zure reflux is onbehandeld, zal uiteindelijk het maagzuur uw slokdarm beschadigen. Je maag heeft een voering dat het beschermt tegen het zuur , maar uw slokdarm niet .