Omega-3-vetzuren kunnen de symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ) helpen verbeteren.

GORZ is een aandoening waarbij de inhoud van de maag terugvloeit naar de slokdarm. Dit kan een branderig gevoel, pijn en slikproblemen veroorzaken.

Omega-3-vetzuren zijn essentiële vetzuren die voorkomen in vis, noten en zaden. Er is aangetoond dat ze een aantal gezondheidsvoordelen hebben, waaronder het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de gezondheid van het hart.

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat omega-3-vetzuren ook de symptomen van GORZ kunnen helpen verbeteren. Uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Digestive Diseases and Sciences" bleek bijvoorbeeld dat het nemen van visoliesupplementen gedurende 8 weken de frequentie en ernst van GORZ-symptomen bij patiënten met de aandoening verminderde.

Uit een ander onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift "Gut", bleek dat het nemen van omega-3-vetzuren samen met protonpompremmers (PPI's), een soort medicijn dat vaak wordt gebruikt om GORZ te behandelen, effectiever was in het verminderen van de symptomen dan het nemen van alleen PPI's. .

Het exacte mechanisme waardoor omega-3-vetzuren de symptomen van GORZ verbeteren, is nog niet volledig begrepen. Er wordt echter gedacht dat ze kunnen helpen door ontstekingen in de slokdarm te verminderen en door de functie van de onderste slokdarmsfincter (LES) te verbeteren, een spier die ervoor zorgt dat de maaginhoud niet terugstroomt in de slokdarm.

Omega-3-vetzuren worden over het algemeen als veilig beschouwd om te consumeren. Sommige mensen kunnen echter bijwerkingen ervaren, zoals oprispingen, brandend maagzuur en misselijkheid. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal na een paar weken gebruik van omega-3-vetzuren.

Als u overweegt omega-3-vetzuursupplementen te nemen voor GORZ, overleg dan eerst met uw arts. Zij kunnen u helpen bepalen of omega-3-vetzuren geschikt voor u zijn en u de juiste dosering aanbevelen.