Eten en levensstijl keuzes verhogen van uw kans op het ontwikkelen zure reflux ziekte , een aandoening die het terugstromen van maagzuur in de slokdarm gaat . Tekenen van reflux zijn brandend maagzuur , misselijkheid , buikpijn , aanhoudende boeren en soms oprispingen . Maar gelukkig , er zijn vele remedies om reflux ziekte snel te herstellen of te verbeteren . Neutraliseren Maagzuur Met Medicatie

Bepaalde voedingsmiddelen , dranken en gewoonten verhoging van de productie van maagzuur . Overmaat zuur kan de maag ontsnappen als gevolg van zwakke spieren in de onderste slokdarm . Het wegwerken van of het neutraliseren van maagzuur is de sleutel tot de bestrijding van reflux ziekte en het afweren van ernstige complicaties, zoals slokdarm , mond-en keelkanker .

Verschillende medicijnen beschikbaar te verminderen of te stoppen met de productie van de overmaat zuur in de maag . Ga naar uw plaatselijke drogist en de aankoop van over-the -counter zuurneutralisatoren zoals maagzuurremmers . Experimenteer met deze medicijnen om te zien of je conditie verbetert . Als dit niet stopt of zure reflux te verminderen , spreken met uw arts en informeren over voorgeschreven medicijnen, zoals Nexium of Protonix . Neem je medicijnen zoals voorgeschreven.
Cure Reflux Met Veranderingen in het dieet

Voedsel en dranken een belangrijke rol spelen in de productie van maagzuur . En helaas , snel genezen van zure reflux pleit vaak voor het verwijderen van bepaalde voedingsmiddelen en dranken uit uw dieet - . Of ernstig beperken van uw inname

bekend zure reflux triggers zijn zure voedingsmiddelen en dranken , en tomaten . Andere oorzaken zijn vet voedsel, pepermunt , alcohol , chocolade en cafeïne . Als je probeert om reflux natuurlijke wijze te behandelen , moet u bepalen welke voedingsmiddelen of dranken worden waardoor u problemen en ze te vermijden.
Maak veranderingen in levensstijl

Samen met dieet keuzes en medicijnen , kunt u snel een einde maken aan ziekte reflux met veranderingen in levensstijl . Zo kunnen roken en zwaarlijvigheid provoceren reflux. Roken verzwakt de onderste slokdarm spieren . Overgewicht kan leiden tot reflux omdat overgewicht verhoogt abdominale druk en duwt maaginhoud omhoog. Doel te geven sigaretten en andere tabaksproducten , en plannen maken om een paar kilo te verliezen en een gezond lichaamsgewicht te behouden .

U kunt ook de kans op reflux ziekte te verminderen door een verblijf in een rechtopstaande positie voor ten minste twee tot drie uur na het eten , en het opheffen van het hoofd van uw bed door zes tot negen centimeter tot nachtelijke reflux stoppen .