Brandend maagzuur is een veel voorkomende aandoening die 20 procent van de bevolking minstens een keer per week beïnvloedt. Bijna iedereen heeft meegemaakt op een of ander moment . Sommige mensen ervaren brandend maagzuur vaker en meer constant dan anderen - het punt van ongemak of pijn . Chronische maagzuur kan erop wijzen dat een persoon heeft gastro-oesofageale refluxziekte ( GERD ) , wat kan leiden tot meer ernstige medische aandoeningen . Voor mensen met chronische maagzuur , er natuurlijke manieren om te voorkomen en de aandoening te behandelen . Aloë Vera

Aloë vera sap is een natuurlijke remedie voor rustgevende een geïrriteerde slokdarm . In Europa wordt het op grote schaal gebruikt als een huis remedie voor het verlichten van brandend maagzuur. Doorgaans wordt ¼ kopje aloë vera genomen 20 minuten voor een maaltijd . Opgemerkt zij dat de gel van de aloë vera plant niet direct moeten worden genomen , zoals aloë - emoin , aloin of aloë latex verbindingen kunnen bevatten , die allemaal natuurlijke laxeermiddelen .
Gladde Elm

Gladde iep is een populaire keelpijn middel dat kan worden gekocht over de toonbank bij drogisterijen . Gladde iep heeft een gel - achtige substantie genaamd slijm dat is vervat in de bast . Als deze stof wordt gemengd met water en gedronken , zwelt en vermindert de irritatie van de slokdarm . Gladde iep is vaak het belangrijkste ingrediënt van kruiden zuigtabletten .
Licorice

Zoethout is een populair alternatief voor zuur -blocking en antacidum drugs . Het verhoogt de bloedstroom naar de mucosale cellen die de wand van de maag lijn , waardoor de afscheiding van mucine stimuleren . De fijne laag van natuurlijk mucine beschermt de maagwand van bijtende maagzuur .
Dieet

Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kan brandend maagzuur meer dan anderen veroorzaken . Sommigen die doorgaans leiden tot brandend maagzuur zijn knoflook , rauwe uien , pepermunt , tomaten , chocolade , citrusvruchten , azijn , vet voedsel , kruidig ​​voedsel , koffie , sap van citrusvruchten , alcoholische dranken en koolzuurhoudende dranken . Omdat verschillende mensen verschillend reageren op verschillende soorten voedsel , het bijhouden van een eetdagboek om welke soorten levensmiddelen trekker brandend maagzuur te bepalen kan iemand helpen bepalen wat ze moeten vermijden .
Eetgewoonten

slechte eetgewoonten ook vaak leiden tot brandend maagzuur , dus het is best om langzaam te kauwen , eet kleinere porties, eten op een schema , en neem uw laatste maaltijd minstens twee tot drie uur voor het slapen of liggen. Ook het vermijden van alcohol en sigaretten zal de kans op brandend maagzuur te verminderen .