Brandend maagzuur , ook wel aangeduid als indigestie , wordt gekenmerkt door een zwakke maag voering. Brandend maagzuur is een veel voorkomend probleem met meerdere oorzaken. Oorzaken van brandend maagzuur zijn onder het eten te snel , stress, overgewicht , erfelijkheid , een dieet met veel vet en meer . Er zijn veel medicijnen beschikbaar voor de behandeling van brandend maagzuur , maar er zijn veel natuurlijke remedies en die niet het risico van bijwerkingen van de medicijnen hebben. Probeer deze huismiddeltjes tegen maagzuur eerst , en als indigestie aanhoudt, een arts raadplegen. Gemeenschappelijke Irriterende

Voordat de behandeling van brandend maagzuur met natuurlijke huismiddeltjes , evalueren van uw huidige levensstijl . Cherie Calbom en Maureen Keane , auteurs van " Juicing for Life ", zeggen dat tabak en alcohol rechtstreeks verband houden met brandend maagzuur en maagzuur -patiënten moeten elimineren of aanzienlijk bezuinigen op deze twee stoffen . Deze zal bepalen of roken en drinken van alcohol zijn de bronnen van uw indigestie , of als het probleem komt van andere redenen .
Bananen

Heb een banaan voor het ontbijt of op het werk het ergens in uw dagelijkse voeding . Bananen vacht van de maag en het te beschermen tegen pijnlijke spijsverteringszuren . Bananen zijn zeer makkelijk te verteren, zodat ze indigestie niet alleen op natuurlijke wijze te behandelen , zullen ze ook niet leiden tot verdere brandend maagzuur . Deze natuurlijke maagzuurremmer werkt met zowel verse of gedroogde bananen , en het duurt maar een paar minuten voor de verlichting van brandend maagzuur te voorkomen .
Vermijd overeten

Twee van de oorzaken van brandend maagzuur zijn obesitas en een vetrijk dieet . Overeten rekt de maag en maagzuur veroorzaakt samen met vele andere problemen . Te veel eten in een keer zet te veel in de maag , waardoor onverteerd voedsel te borrelen back-up , waardoor de pijn van zure reflux en zuurbranden . Eet kleinere maaltijden in een ontspannen sfeer , want spanning is ook gekoppeld aan indigestie .
Baking Soda

Los een theelepel bakpoeder in een kopje water . Zuiveringszout zal de zuren zodra het wordt verbruikt neutraliseren . Het heeft wel een paar bijwerkingen. De eerste is dat het geen aangename smaak . Degenen die deze manier van indigestie verlichting gebruiken raden snel te drinken met een rietje . De tweede bijwerking is dat het direct gas zal bevrijden van het zuur opbouw , waardoor je onvermijdelijk oprisping .
Mint Tea

Muntthee heeft een ontgiftende werking op het lichaam. Een kopje muntthee na een maaltijd zal de maag te kalmeren en te voorkomen dat maagzuur te voorkomen. Het is belangrijk op te merken dat dit alleen geldt voor muntthee , geen pepermuntjes of pepermuntjes in het algemeen. Toen in de vorm van thee , mint is een remedie tegen maagzuur . Genomen op een andere manier , zoals in mint snoep of olie , daadwerkelijk is gemeld aan brandend maagzuur veroorzaken .
Bedtime

Wacht een paar uur na het eten voordat je naar bed . Liggen direct na het eten kan het moeilijk maken voor het lichaam om onlangs geconsumeerd voedsel te verteren . Dit zal verschrikkelijke zure reflux en brandend maagzuur . Het toestaan ​​van voedsel volledig te verteren voor het slapen gaan zal het risico van nachtelijke indigestie te verminderen . Dit is vooral belangrijk omdat het diner maaltijden zijn meestal de zwaarste van de dag en meer tijd nodig om succesvol te worden verteerd .
Ginger Root

Gemberwortel assistenten bij de spijsvertering en is algemeen aanbevolen in het koken recepten om brandend maagzuur te voorkomen . Een veel voorkomende maagklachten remedie is ginger ale --- gember is een oude maag voorbereiding. Historici zeggen dat gemberwortel was waarschijnlijk een van de eerste geneesmiddelen die worden gebruikt tegen maagzuur . Gemberwortel kan worden gevonden in de supermarkt en moeten vóór worden geschild gegeten .