Discovery Health rapporteert 15 miljoen Amerikanen lijden aan zure reflux of gastro - oesofageale refluxziekte ( GERD ) . Terwijl zure reflux is ongemakkelijk , kan je niet realiseren dat het veroorzaakt ook schade aan uw slokdarm . Als de overmaat zuur spatten door uw systeem , kan het beschadigen en brand de voering in je maag en slokdarm. Die schade kan niet genezen worden , tenzij je pro-actieve maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat je een betere gezondheid spijsvertering . Door de hulp van uw arts , kunt u oplossingen om uw zure reflux schade genezen vinden . Instructies
1

Maak een afspraak met uw zorgverzekeraar om te praten over uw voortdurende zure reflux . Ze kan testen om te kijken naar de omvang van de schade lopen . In sommige gevallen kunnen ze recept geneesmiddel dat die schade geneest terwijl toekomstige zure reflux symptomen bij baai voorschrijven . Zorg ervoor dat u alle instructies voor de dosering volgen als u voorgeschreven medicijnen voor zure reflux . Deze geneesmiddelen , zoals Prevacid of Nexium , genezen zure reflux schade door het beheersen van de symptomen . Kopen van 2

Vraag uw arts over over-the -counter geneesmiddelen die u dagelijks kunt nemen of zo nodig bij zure reflux hits. U kunt Prilosec OTC en Zantac kopen bij uw dichtstbijzijnde apotheek . Beide hebben recept sterkte geneesmiddel dat helpt uw ​​zure reflux.

Vermijd 3 die voedingsmiddelen die uw zure reflux symptomen veroorzaken . Enkele veel voorkomende trekker voedingsmiddelen zijn kruidige voedingsmiddelen , zure voedingsmiddelen zoals tomaten en sinaasappelen , frisdrank , chocolade en alcohol , die de spieren verzwakt in je slokdarm .
4

Start een nieuw dieet bestaat uit voedsel dat don ' t veroorzaken zure reflux symptomen . Brood en pasta's zijn een redelijke start , samen met appels en bananen , zuivelproducten en eieren . Ervoor zorgen dat uw dieet is opgebouwd uit "veilige" voedingsmiddelen betekent dat uw zure reflux schade heeft voldoende tijd om te genezen .
5

Drink vloeistoffen die de zuren die worden geproduceerd in uw maag dat je trigger zal neutraliseren symptomen . Magere of halfvolle melk, zullen smoothies gemaakt met magere yoghurt en water allemaal helpen om de symptomen bij baai , het helpen van uw slokdarm schade te genezen . Probeer het drinken van een glas melk voor een maaltijd om zuur te neutraliseren bij contact en maak een beschermende bekleding in je slokdarm en de maag .