Tomaten zijn extreem zuur , wat betekent dat ze extreem zure reflux flareups veroorzaken . Helaas zijn tomaten in verschillende voedingsmiddelen . Pasta gerechten , specerijen en zelfs soepen kunnen worden doorspekt met genoeg tomaten om te vertrekken zit je de hele nacht wakker . Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop u kunt tomaten uit je recepten zonder eten saai maaltijden. Instructies
1

Kies olijfolie of kruid- gebaseerde pastasauzen . Niet alleen zal deze opties elimineren tomaten uit uw favoriete pastagerechten , maar ze zijn zeer gezond en lekker ook. Kopen van 2

Kijk voor kruiderij alternatieven. Ketchup wordt vaak geserveerd op hamburgers , gehaktbrood en Franse frietjes , maar dit is niet een goede optie wanneer u last heeft van zure reflux . Elke persoon die lijdt aan zure reflux is anders. Kies specerijen die voor u werken .
3

Bereid soepen gebruik bouillon in plaats van tomatensaus . Tomatensaus kan soepen rijk en stevig te maken , maar wanneer bouillons goed zijn gekruid ook zij net zo rijk en stevig kan zijn.