Eenvoudige stappen om te voorkomen dat het eten van gekruid voedsel te helpen verlichten GERD symptomen Wat je nodig hebt
mager vlees
Kruiden
Groenten
Fruit , behalve citrus
spijsverteringsenzymen
GERD medicatie
Toon meer instructies
1

Begin met kleine , makkelijk te verteren maaltijden vaker naar de zuurproductie laag in je maag te houden , maar blijf weg van . peper - elke peper kopen van 2

Inclusief voedingsmiddelen die rijk zijn aan complexe koolhydraten ; zoals rijst , brood , granen , maïsbrood en ontbijtgranen en pasta , behalve op basis van tomaten sauzen.
3

Eet appels en bananen en groenten zoals aardappelen , broccoli , kool , erwten en wortelen
4

Eet mager vlees met weinig of geen vet en gestoomde vis , niet gefrituurd ,
5

Neem spijsverteringsenzymen helpen zuurproductie verlichten
6

Neem maagzuur preventieve medicatie , voorgesteld door uw arts