Een hiatus hernia treedt op wanneer uw maag steekt door je slokdarm en middenrif en in de borst . Ongeveer 15 procent van de volwassenen hebben zo'n hernia , maar velen hebben geen symptomen . De meeste hernia's zijn " glijden ", wat betekent dat ze komen en gaan , maar meer serieuze daarvan zijn permanent. Het meest voorkomende symptoom is brandend maagzuur of gastro-oesofageale refluxziekte , waarbij maagzuur spatten up pijnlijk in de slokdarm . ( Opmerking : Het is mogelijk om GERD hebben zonder een hiatus hernia . ) Voorkom maagzuur

Vermijd gekruid, gebakken en vette voedingsmiddelen , citrusvruchten , tomaten , chocolade , en uien. Zuivelproducten , zoals melk , kaas en zure room kan ook problemen veroorzaken . Dranken om te voorkomen dat onder meer vruchtensappen , limonade , cafeïnehoudende dranken zoals koffie en thee , koolzuurhoudende frisdrank ( cola pak een double whammy met cafeïne , ook) en alcohol . Roken en het innemen van aspirine kan ook leiden tot brandend maagzuur .
Safe Foods

U waarschijnlijk niet zal lijden maagzuur eten van bananen , appels, gebakken aardappelen , erwten, wortelen , eiwit , mager rood vlees , kip borsten , meergranen brood en granen , en vetvrije of vetarme zuivelproducten .
Drug Behandelingen

Over-the -
teller maagzuurremmers zorgen voor een bijna onmiddellijke verlichting door het neutraliseren van maagzuur , maar ze duren slechts een paar uur gebruiken en zuurproductie niet beteugelen . De belangrijkste bestanddelen zijn magnesium of aluminium hydroxide ( Mylanta , Maalox ) , natriumbicarbonaat ( Alka Seltzer ) of calciumcarbonaat ( tums , Rolaids ) .

Sterkere medicijnen die eigenlijk zuurproductie blokkeren gedurende enkele uren waren eens voorschrift alleen , maar zijn nu beschikbaar over de toonbank . Merknamen zijn Zantac , Tagamet en Pepcid .

Protonpompremmers zijn nog sterker en langer meegaan , zuurproductie blokkeren voor maximaal een dag . Velen zijn alleen op recept verkrijgbaar ( Aciphex , Protonix , Nexium ) , maar Prilosec is nu verkrijgbaar zonder recept als een generiek genaamd omeprazol . Neem deze geneesmiddelen op hetzelfde tijdstip elke dag (bij voorkeur 's ochtends ) voor continue verlichting .
Lose Weight

Eet kleinere , meer frequente maaltijden om calorieën op een meer constante branden tarief en tegelijkertijd zuurproductie in toom te houden .
Beter slapen

Stop met het eten van twee of drie uur voor het slapengaan . In bed , verheffen je hoofd zodat de zwaartekracht maagzuur af kan houden . Ofwel verhogen het hoofd van uw bed met stenen of blokken onder de poten , of gebruik een extra kussen of een wig - vormige kussen.
Chirurgie

Chirurgie uw laatste toevlucht als medicijnen niet werken . In principe wordt je maag naar beneden getrokken , de opening naar de slokdarm wordt kleiner gemaakt , en de slokdarm zit steviger verankerd aan je middenrif .
Waarschuwing

Een glas melk gebruikt om een ​​favoriete remedie voor maagzuur zijn, maar de calcium en eiwit eigenlijk meer maagzuur te moedigen en je snel het gevoel nog erger.