Zure reflux ziekte en het maagzuur symptomen die daarmee gepaard gaan zijn niet alleen ongemakkelijk . Onbehandeld, kan het bloeden zweren en slokdarmkanker veroorzaken . Veranderingen in het dieet kan helpen bij de behandeling en verlichting van de symptomen , die kunnen omvatten pijn op de borst , branden en heesheid in de keel en een droge hoest . In ernstige gevallen kan medicatie en operatie nodig zijn . Fruit

Appels en bananen lijken - reflux gratis voor de meeste mensen . Citrusvruchten, daarentegen , zijn vaak triggers . Experimenteer met een verscheidenheid van citrus - niet iedereen krijgt maagzuur van deze vitamine - rijke familie vruchten
Groenten

wortelen, sperziebonen en broccoli zijn goede keuzes . . De meeste mensen verdragen ook erwten en aardappelen , ook. Groenten te vermijden omvatten knoflook , sjalotten en uien.
Meats

kip , vis en zeer mager gehakt kan worden gebruikt als eiwitbron . Eiwitten zijn ook hoog in eiwitten en veroorzaken weinig reacties. Vermijd alle vormen van gebakken vlees , hotdogs en ham.
Zuivel

niet-vette zuivelproducten is de beste keuze . Soja, geit en feta kazen zijn veilig inzetten , maar vermijd andere soorten kazen evenals volvette zuivelproducten.
Goodies

Chocolade kan een reflux trigger , evenals koffie , frisdrank en alcohol . Sommige reflux-patiënten zijn in staat om tomaten te tolereren , maar anderen moeten alle vormen van op basis van tomaten voedsel met inbegrip van spaghetti saus en ketchup elimineren .
Voorzichtigheid

Zure reflux kan verergeren tijd en de symptomen zijn vergelijkbaar met andere --- soms ernstige aandoeningen --- . Als u zich zorgen maakt of vragen , bel dan met uw arts.