Lupus is een auto-immuunziekte die mild tot slopende kan zijn . Veel voorkomende symptomen van deze aandoening zijn lichte koorts , gewrichtspijn , vermoeidheid , zweren in de mond , alopecia , een malar uitslag over de wangen , bloed in de urine , nierfalen , gevoeligheid voor blootstelling aan de zon , duizeligheid en gewichtsverlies . Personen met Aziatische , Afrikaanse of Amerikaanse Indianen afkomst hebben de hoogste incidentie van het ontwikkelen van lupus . Ernstige gevallen van deze aandoening kan levensbedreigend zijn , dus als u deze symptomen ervaart , het krijgen van een diagnose is belangrijk . Moet uw arts vaststelt dat u lupus , is hij waarschijnlijk steroïden voorschrijven , maar deze kunnen vervelende bijwerkingen hebben . Als u wilt proberen optionele therapieën te helpen met uw lupus kwesties, zijn er natuurlijke remedies die goed kan werken . Instructies
1

Eet voedsel dat zwavel bevatten , zoals uien , eieren en knoflook , die het vermogen van uw lichaam om calcium te absorberen verhogen . Calcium is essentieel voor sterke botten houden . Andere nuttige voedingsmiddelen zijn volle granen , vis , ananas , donkergroene bladgroenten , vers fruit , olijfolie en koolzaadolie . Vermijd voedsel dat je lupus symptomen kunnen verergeren , zoals zuivel , rood vlees , aardappelen , tomaten, paprika en andere nachtschade groenten. Kopen van 2

Schedule acupunctuur behandelingen . Acupunctuur kan de pijn verlichten en je bloedcirculatie verbeteren .

Overweeg
3 een kruiden- benadering . Kruiden zoals mariadistel , luzerne , rode klaver , lijnzaadolie , yucca , zoethout , Cat's Claw en pau d' arco kan nuttig zijn in het verlichten van lupus symptomen. Deze kruiden werken om je lichaam te ontgiften . Heeft zoethout niet in als je een hoge bloeddruk hebt , want dit kruid bloeddruk kan verhogen .
4

Beweeg regelmatig om uw mobiliteit te vergroten.
5

Zorg voor voldoende rust . U kan nodig zijn om meerdere dutjes gedurende de dag, zoals lupus veroorzaakt vermoeidheid , vooral tijdens een flare - up . Het ontwikkelen van een patroon in de nacht van 8 tot 10 uur slaap is geschikt voor lupus patiënten beschouwd .

Adem
6 in aromatische essentiële oliën , zoals lavendel en kamille , om u te helpen ontspannen . Pine etherische olie kan de pijn verlichten in uw gewrichten.
7

Vermijd stress, die een flare - up van uw lupus symptomen kunnen veroorzaken .