Bepaalde voedingsmiddelen en dranken zijn in verband gebracht met het veroorzaken van uitbraken van koortsblaasjes bij sommige personen. Hoewel de directe oorzaak-en-gevolgrelatie kan variëren, zijn er enkele stoffen die vaak in verband worden gebracht met het veroorzaken van koortsblaasjes:

- Argininerijke voedingsmiddelen: Arginine is een aminozuur dat helpt bij de opbouw van eiwitten in het lichaam. Het kan echter ook de replicatie van het herpes simplex-virus (HSV-1), dat koortsblaasjes veroorzaakt, bevorderen. Voedingsmiddelen met een hoog argininegehalte zijn onder meer noten, zaden, chocolade en sommige eiwitpoeders.

- Zure voedingsmiddelen: Zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten (sinaasappels, grapefruits), tomaten en ananas kunnen koortsblaasjes irriteren, ongemak veroorzaken en mogelijk het genezingsproces verlengen.

- Zoute voedingsmiddelen: Een dieet met veel zout kan leiden tot uitdroging, wat het immuunsysteem in gevaar kan brengen, waardoor het gevoeliger wordt voor virale infecties, waaronder koortsblaasjes.

- Pittig eten: Net als zure voedingsmiddelen kunnen gekruide voedingsmiddelen de gevoelige huid van koortslippen irriteren, wat tot pijn en ongemak leidt.

- Alcohol: Overmatig alcoholgebruik kan het immuunsysteem verzwakken en het risico op HSV-1-reactivering vergroten, wat kan leiden tot uitbraken van koortsblaasjes.

- Cafeïne: Sommige mensen vinden dat cafeïneconsumptie, vooral in grote hoeveelheden of bij bepaalde personen, een uitbraak van koortsblaasjes kan veroorzaken.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen die deze stoffen gebruikt, last krijgt van een koortslip. Als u echter een voorgeschiedenis van koortsblaasjes heeft en een patroon opmerkt dat verband houdt met specifieke voedingsmiddelen of dranken, kan het nuttig zijn om deze te vermijden of te beperken tijdens perioden waarin u zich bijzonder vatbaar voelt voor uitbraken.