? Hoesten is je lichaam de manier van het wegwerken van iets in haar luchtwegen dat het niet willen. Vaak is een hoest is een gevolg van het hebben van een verkoudheid . Meer serieus , een persoon kan een hoest ontwikkelen wanneer ze kroep of longontsteking . Hoesten kan echt ongemakkelijk wanneer het meerdere malen voorkomt in een rij . Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om de hoest te behandelen totdat u genezen van uw ziekte . Expectorantia

Het is belangrijk om uw hoest te behandelen met een slijmoplossend . Dit lost eventuele slijm dat is de binnenkant van uw luchtwegen , zodat je het kunt krijgen . Zodra het slijm uit is, stopt u hoesten . Dit komt omdat er niets meer in de luchtwegen vertellen lichaam dat het moet hoesten zijn. Expectorantia worden verkocht over-the -counter . Zorg ervoor dat u alles lezen van de instructies op de verpakking , zodat u de juiste dosis.
Salt Water

Gorgelen zout water bij ziekte daadwerkelijk kan ontdoen van het slijm en verminderen eventuele ontsteking die we kunnen hebben in onze luchtwegen . Meng een halve theelepel. van zout met vier oz. van warm water . Gorgelen met deze oplossing om de paar uur om zich te ontdoen van de hoest . Zorg ervoor dat je spuug het zoute water uit nadat u gorgelen met het. Anders zou het je maagklachten . Ook te veel zout is niet goed voor je . Het kan je water vast te houden .
Honing

Honing heeft de kracht om je keel te verzachten en stop uw hoest . U kunt twee eetlepels toevoegen. honing om een glas sinaasappelsap of hete thee . De hete thee is het beste als je het kunt staan ​​omdat koude dranken uw hoest erger kan maken . De jus d'orange heeft echter hebben vitamine C die je zullen helpen je over je ziekte sneller toegevoegd . Drinken langs de honing mengsel . Doe dit drie keer per dag , of wanneer uw hoest lijkt de ergste.

U kunt ook kopen over-the - counter hoest druppels met honing . Zuig op ze wanneer je begint ongecontroleerd te hoesten .