- Was uw handen regelmatig met water en zeep.
- Raak uw gezicht niet aan, vooral rond uw mond en neus.
- Vermijd contact met mensen die koortsblaasjes hebben.
- Gebruik zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 als u buiten bent.
- Neem vrij verkrijgbare antivirale medicijnen, zoals aciclovir of valaciclovir, zodra u een koortslip voelt opkomen.
- Probeer een vrij verkrijgbare lippenbalsem of zalf te gebruiken die zinkoxide bevat om uw lippen tegen de zon te beschermen.
- Houd uw stressniveau onder controle.
- Zorg voor voldoende slaap.
- Eet gezond.
- Drink veel vloeistoffen.
- Vermijd voedingsmiddelen die koortsblaasjes veroorzaken, zoals bepaalde soorten chocolade, koffie, noten en zaden.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win