? Terwijl alle van de symptomen van een verkoudheid of griep zijn irritant , kan een hoest vooral zo zijn als het verergert een zere keel of houdt je wakker 's nachts . Over-the - counter geneesmiddelen soms helpen verlichten van het hoesten , maar deze geneesmiddelen kan een tol op uw lever en kan bijwerkingen veroorzaken . In sommige gevallen kan de beste methoden voor het genezen van een hoest zijn de home remedies die door de generaties doorgegeven . Honing

Honing kan worden gebruikt op verschillende manieren te helpen genezen van een hoest . Waarschijnlijk de meest bekende methode is het toevoegen van een lepel honing aan hete thee naar een droge keel en hoest te verzachten. Als dat niet de truc doen, neem 1/2 theelepel honing gemengd met 1 /2 theelepel appelazijn om een hoest te kalmeren. Als je een smaak voor gember , 1/2 theelepel gemalen gember gemengd met 1 theelepel honing is een andere remedie om te proberen . Volgens MayoClinic.com , nemen 2 theelepels honing vlak voor het slapen gaan is aangetoond dat het verminderen hoesten tijdens de nacht, maar zeker niet om honing te geven aan kinderen jonger dan 1 vanwege het risico van botulisme
< . br > Steam Behandelingen

Gewoon het inademen van stoom van heet water vermindert een droge hoest door het inademen van warme vocht en helpt ook los slijm om hoest productiever te maken . Dit kan gedaan worden door het uitvoeren van warm water in de douche of in bad met de badkamer deur gesloten om de stoom te behouden , of u kunt kokend water giet in een grote kom en inhaleer de stoom van het. Het plaatsen van een handdoek over je hoofd en de kom zal het water langer warm te houden en directe alle de stoom naar u toe. Voor de extra voordelen van de stoom , voeg een paar druppels van eucalyptus of Vicks Vaporub aan het water .
Peppermint

U hebt waarschijnlijk al gemerkt dat Minty dingen de neiging om je neus voelen zich meer open en helder . Pepermunt kan een effectieve kruidenmiddel zijn voor allerlei kwalen , waaronder een hoest . De Universiteit van Maryland Medical Center raadt het brouwen van een thee van verse pepermunt bladeren om uw hoest verdwijnen te maken , of het nemen van 1 of 2 druppels pepermunt tinctuur - maar pepermunt niet aan baby's of jonge kinderen , of vrouwen die zwanger zijn of verpleeghuis . Als u geen toegang tot een pepermunt tinctuur , menthol hebben , het actieve ingrediënt in pepermunt , wordt gebruikt in Vicks Vaporub . Breng dit aan de onderkant van je voeten en bedek met sokken voordat je naar bed 's nachts . Deze oplossing werkt erg goed met kinderen .
Waarschuwingen

WebMD adviseert dat u uw arts als uw hoest duurt enkele weken of brengt bloederige of gekleurd slijm . Als uw hoest gepaard gaat met kneuzen pijn in je borst, ademhalingsproblemen, een onregelmatige hartslag , duizeligheid of pijn die zich uitbreidt van je borst naar je nek , kaak , rug, schouders of armen Raadpleeg onmiddellijk uw arts of bel 911 .