Als mensen ziek worden , hebben ze de neiging om eerst het hoofd naar een drogisterij en een voorraad op koude en griep medicijnen , alles grijpen om zich te ontdoen van een loopneus , een irritante hoest , keelpijn en andere aandoeningen geassocieerd met koud en griep . Echter, er zijn andere rechtsmiddelen die kunnen duidelijk een koude en het verminderen van de symptomen van een griep die gemaakt kunnen worden meteen thuis . Drink Echinacea Thee of Sap

Echinacea is een kruid bekend om genezende eigenschappen hebben , in het bijzonder als het gaat om verkoudheid . Volgens Health.com , een combinatie van 15 tot 20 druppels echinacea tinctuur met warm water en het drinken van het 4-5 keer per dag kan knock-out een verkoudheid. Echinacea thee kan ook verlichten symptomen van verkoudheid en verlichten pijnlijke en geïrriteerde keel .
Ginseng Voordelen

nemen ginseng of het drinken van ginseng thee kan de bestrijding van verkoudheid , volgens WebMD . Het wordt meestal gebruikt om energie en gezondheid te stimuleren , maar in 2005 , Canadese onderzoekers ontdekten dat wanneer mensen ginseng elke dag, ze verminderen de ernst en de duur van de verkoudheid en voorkomen dat het vaak .
vlier thee

vlierbes sap, thee of siroop zijn krachtige en kan helpen knock-out griepsymptomen . Volgens Stason.org , kan vlierbessensap worden gemengd met citroensap en honing , gebrouwen als thee of verbruikt als een schot van siroop . Het is bekend om de longen en de huid zuiveren en produceren transpiratie koorts verminderen . Het heeft kalmerende eigenschappen. Vlierbes fungeert ook als een detoxifier voor de bovenste luchtwegen - congestie en kan oren ontstoppen .
Gorgelen

gorgelen met warm zout water helpt tegen keelpijn , volgens WebMD . Meng een paar theelepels zout in warm water , en gorgelen met het ongeveer vier keer per dag totdat de pijn afneemt. Thee die tanin bevat kan worden gebruikt om de membranen te scherpen in de keel en verminderen jeuk wanneer ook geconsumeerd .
Douches en Salves

Steamy douches zijn gunstig wanneer een persoon heeft de griep of een verkoudheid . Het ontspant het lichaam en hydrateert de neus , waardoor het makkelijker wordt om te ademen door een verstopte neus . Een andere manier om de openstelling van neus is mentholated zalf deppen onder de neus , volgens WebMD . Voor huid onder en rond neuzen die geïrriteerd door te veel blazen zijn , kan menthol en eucalyptus pijn te verlichten.
Andere natuurlijke remedies

Volgens WebMD , snuiten vaak en blaast een neusgat per keer kan helpen verlichten symptomen van verkoudheid , samen met het krijgen van voldoende slaap en het drinken van hete vloeistoffen , die helpen verlichten verstopte neus en uitdroging te voorkomen .