Wanneer je zwanger bent en ziek met een koud zijn , is het belangrijk om te kijken wat je in je lichaam. Dit gaat aan de meeste over-the -counter koud geneesmiddelen , maar er zijn veilige remedies je kunt gebruiken om de symptomen van verkoudheid te verlichten . Zoals altijd als het gaat om een koude, het nemen van voldoende rust en vloeistoffen , en het eten van veel vitamine - rijke vruchten en groenten is belangrijk . Een warm bad of douche kan helpen verlichten van kleine pijntjes en pijnen , evenals duidelijk uw luchtwegen . Neusverstopping

Voldoende rust is belangrijk als je zwanger bent , maar een verkoudheid kan een loopneus en verstopte neus veroorzaken . Er zijn een paar veilige dingen die je kunt doen om te helpen verlichten verstopte neus tijdens een verkoudheid. Zoutoplossing is geweldig voor de sloop slijm en rustgevende ontsteking in de neus . U kunt de zoutoplossing te kopen in de vorm van een neusspray of druppels , maar zorg ervoor dat de lijst van ingrediënten te controleren. Zout en water moet de enige op het etiket vermeld belangrijkste ingrediënten . U kunt ook uw eigen maken door 1 /4 theelepel . zout per kopje water . Slapen enigszins gestut kan u helpen om wat hulp te krijgen tijdens de nacht door het gemakkelijker voor slijm op natuurlijke wijze af te voeren. Een andere optie is om nasale strips kopen op je neus te zetten en helpen openen verstopte wegen , waardoor het makkelijker wordt om te ademen . Als u last heeft van sinus congestie , probeer afwisselend warme en koude kompressen op de sinussen .
Hoest en borst congestie

Als je hoest of borst congestie , probeer ademhaling in wat stoom . U kunt een gezichtsbehandeling stoomboot of verstuiver gebruiken of gewoon koken een pot met water en mager over het te ademen in de stoom. Een borst of neus wrijven met menthol zal ook werken aan congestie en hoesten te verlichten . Als uw hoest ernstig is, is het meestal veilig om Robitussin nemen tijdens de zwangerschap , hoewel u uw arts te raadplegen alvorens dit te doen .
Keelpijn

een zere keel , probeer gorgelen wat zout water of het maken van een lekker drankje door het toevoegen van wat honing en citroen op een glas heet water . De warme drank kan ook helpen verlichten borst en neusverstopping . Keel zuigtabletten met menthol of eucalyptus zijn goed voor het verlichten van een zere keel en een hoest , maar proberen om zich te zuigtabletten met een lager niveau van menthol .
Fever

een hoge koorts kan schadelijk zijn voor een foetus. Een veilige en snelle remedie koorts naar beneden te brengen is paracetamol . Als de koorts niet laat na het nemen van paracetamol , contact opnemen met uw arts .