Veel mensen vragen zich af wat is de snelste manier om zich te ontdoen van een verkoudheid . Actie ondernemen bij de eerste tekenen van een verkoudheid is van cruciaal belang . Zoals het spreekwoord zegt , een ounce van preventie is dan genezen waard . Zorg voor voldoende vocht en rust , maar ook gebruik maken van over-the - counter producten om te helpen vechten tegen de kou . Hier is de snelste manier om zich te ontdoen van een verkoudheid . Airborne

Het product Airborne bevat talrijke kruiden te helpen afwenden een verkoudheid. Beginnen met de lucht bij de eerste tekenen van een verkoudheid en je zou kunnen voorkomen dat de kou helemaal.
Drink vloeistoffen

Drink veel water of vruchtensap wanneer u verkouden . Als u uitgedroogd voelt, wil je misschien drinken Gatorade . Door veel te drinken zal helpen zich te ontdoen van een verkoudheid sneller.
Neti Pot

Spoelen je sinussen met een neti pot kan u helpen zich te ontdoen van uw koude snel. Het toevoegen van zink aan de zoutoplossing kan helpen om over de kou nog sneller .
Rest

Als u verkouden bent , je lichaam heeft rust nodig om het virus te bestrijden . Besteden veel tijd rusten en slapen om zich te ontdoen van een verkoudheid sneller.
Vitamine C

Vitamine C kan helpen om uw immuunsysteem en helpen om over een koude sneller . U kunt vitamine C te nemen in pilvorm of drinken in sinaasappelsap , die je ook zal voorzien van benodigde vloeistoffen.
Zicam /Zink

Zink is gekoppeld aan krijgen van meer dan een koude snel. Neem Zicam ( met zink als het actieve ingrediënt ) bij de eerste tekenen van een verkoudheid .