Een van de eerste tekenen van de verkoudheid , allergieën of een verzwakt immuunsysteem is sinus irritatie . Wanneer de sinus holte wordt verergerd , het in eerste instantie produceert overtollig slijm , wat resulteert in congestie, gezwollen membranen en drainage . De sinus drainage is onschadelijk meeste van de tijd, maar kan leiden tot milde pijn en ongemak in de neus , keel en maag . Feiten

De sinus holte zit achter de neus en ogen als een grote lege ruimte en is bedekt met een dun laagje slijm dat ongewenste deeltjes vangt in de lucht die schadelijk zijn voor de longen zou kunnen zijn. De sinus holte is zeer gevoelig en kan snel reageren op een verzwakt immuunsysteem , buitenlandse bacteriën of virussen met overtollig slijm , waardoor voortdurende drainage . Deze sinus drainage is het lichaam weg van een poging om zichzelf te ontdoen van de ongewenste virale of bacteriële aanwezigheid in het lichaam .
Soorten

De meest voorkomende vorm van de sinus drainage is post- nasal drip . Post- nasal drip is de langzame , constante nasale drainage achter in de keel . Deze langzame constante drip veroorzaakt slijm opbouw in de achterkant van de keel , waardoor een constante hoest . Het bouwt ook slijm in de maag en kan een zure en boos gevoel te produceren. Soms leidt dit tot misselijkheid en braken .
Solution

drogen van de sinussen met een over-the -counter decongestivum of antihistaminicum is de beste manier om te verlichten sinus drainage . Als de drainage wordt veroorzaakt door de verkoudheid of een verzwakt immuunsysteem , een decongestivum raadzaam . Als de loopneus is als gevolg van allergieën , het nemen van een antihistaminicum op een dagelijkse basis zal helpen om de sinus holte open en droog te houden . Het eten van voedingsmiddelen die droog zijn zal een zure maag te verlichten , omdat de droge voeding het overtollig slijm zal absorberen in de maag .
Preventie

sinusdrainage symptomen voorkomen , gehydrateerd te blijven met ten minste zes 8 - oz glazen water per dag . Hydratatie is essentieel voor het behoud van een gezonde en vochtige sinusholte . Het krijgen van voldoende slaap ( minstens acht uur per nacht ) zal bijdragen aan de versterking van het immuunsysteem , waardoor het lichaam van het krijgen van versleten en te reageren met loopneus . Met behulp van een luchtbevochtiger tijdens het slapen ook zal bijdragen tot het behoud van de juiste vocht in de sinus holte . De ideale luchtvochtigheid ligt tussen 30 procent en 40 procent voor gezonde sinussen .
Identificatie

nasale drainage symptomen zijn gemakkelijk te herkennen . Het eerste teken is een verstopte neus die snel wordt gevolgd door neusslijm door de neus en de achterkant van de keel . Een zere keel , hoesten en zure maag kan volgen . Nasale drainage is meestal helder en dik. Als de ontlading wordt diep geel , een arts om te bepalen of je een sinus-infectie .