Symptomen van een kist koud onder andere een droge hoest , piepende ademhaling en keelpijn . Terwijl de borst verkoudheid zijn over het algemeen mild en zelden leiden tot ernstige complicaties , ze ongemakkelijk en symptomen kan blijven hangen voor enkele dagen of weken . Echter, er zijn manieren om een ​​borst koud en herstel sneller te verhelpen , zodat u uw normale activiteiten hervatten en u uw risico op het ontwikkelen van een ernstige bovenste luchtwegen infectie te verminderen . Koud Medicijnen

Borst verkoudheid reageren goed op medicijnen bij verkoudheid . Verschillende geneesmiddelen zijn beschikbaar over de toonbank . Maar om een kist koud te behandelen , is het best om medicijnen die ingrediënten zoals een repressieve hoest een ernstige hoest te verlichten, en een slijmoplossend middel om u te helpen slijm te verdrijven uit de borstkas te omvatten kiezen . Verkoudheid ook zijn effectieve oplossingen voor een loopneus , keelpijn en pijn in het lichaam . Lees de aanwijzingen zorgvuldig door en neem OTC-medicijnen zoals voorgeschreven.
Technieken om Slijm

Borst congestie Draai is een typisch symptoom van de borst verkoudheid . Wanneer dik slijm ontwikkelt zich in de borst , kan piepende ademhaling , hoesten en irritatie van de keel te ontwikkelen. Om dunne slijm en zich te ontdoen van congestie , het verhogen van uw vochtinname . Ideale drankjes zijn inclusief water en jus d'orange , die kan dienen als een natuurlijke slijmoplossend . Een andere effectieve remedie is het eten van kippensoep . De warmte speelt een rol in dikke borst slijm los te maken. Ook het plaatsen van een warmte luchtbevochtiger in uw slaapkamer of zittend in een stomende badkamer kan ontdoen van congestie te krijgen en het gemak een kist koud .
Verbeter immuunsysteem

Het stimuleren van een laag immuunsysteem is een andere manier om een kist koud snel te verlichten . U kunt uw immuunsysteem te verbeteren en helpen bij het bestrijden van de infectie door het nemen van vitamine C supplementen of het drinken van sinaasappelsap . Het krijgen van voldoende rust bij de behandeling van een kist koud is ook een effectieve remedie . Hoewel borst verkoudheid vereisen zelden bedrust , waarbij regelmatig een pauze gedurende de dag , het verminderen van fysieke inspanning en slaapt de aanbevolen acht uur per dag kunnen versterken je immuunsysteem .