Het is niet altijd gemakkelijk om de griep detecteren , vooral omdat de symptomen zijn vergelijkbaar met die van de gewone verkoudheid . Echter, als u denkt dat u last pre - griep symptomen, raadpleeg dan een behandelend arts voor een test om te bepalen of het inderdaad de griep . Als het de griep , genoeg rust en verbruiken een overvloed van vloeistoffen zodat het lichaam gehydrateerd kan blijven . Spieren en pijn in het lichaam

Mensen die het begin van de griep kunnen hebben spieren en pijn in het lichaam . Zonder aanwijsbare reden kan ze pijn in hun armen , benen en zelfs de rug. De schouders en nek kan pijnlijk worden als goed. Meestal een voorgeschreven dosis Tylenol of Motrin kan helpen verminderen het ongemak van deze griep symptomen. Onderdompelen in een warm bad van water kan ook helpen verlichten spier-en pijn in het lichaam in verband met de griep .
Koude rillingen en koorts

Rillingen kan een pre - griep symptoom. Hoewel het weer buiten warm kan zijn , kan een persoon met de begin stadia van de griep onderkoeld raken . In de winter , kan een extra deken of trui nodig . Meestal rillingen worden veroorzaakt door een koorts die kan beginnen en dan verdwijnen , alleen om terug te kruipen opnieuw als de griep gaat verder op . Koorts kan variëren tussen 100 en 102 graden Fahrenheit . De koorts kan hoger worden tijdens het begin van het griepvirus en terwijl het virus actief zijn beloop .
Vermoeidheid

Vermoeidheid wordt vaak geassocieerd met pre griep symptomen . Hoewel een persoon een volle acht uur per nacht kan hebben geslapen restfully , kan de griep extreme vermoeidheid veroorzaken . Extra koffie of een dosis cafeïne zal niet genezen van de vermoeidheid . Slapen een uur of het nemen van een lang dutje in de middag misschien niet eens helpen . Gebrek aan energie en motivatie wordt geassocieerd met vermoeidheid en kan een symptoom dat het griepvirus blijkt in het lichaam .
Keelpijn en hoest

Een persoon ervaart een keelpijn en een droge hoest kan tekenen van pre griepsymptomen . Hoewel een verkoudheid deze zelfde symptomen kan produceren , een aanhoudende hoest en een hevige keelpijn is waarschijnlijk griep gerelateerd . Gorgelen met warm zout water twee of drie keer per dag kan helpen verlichten de keelpijn . Het drinken van veel vloeistof kan helpen om een keel gehydrateerd en hopelijk verminderen van een droge hoest die geassocieerd kan worden met de griep .
Loopneus of verstopte neus

Een loopneus of verstopte neus kan een symptoom van de griep . Een persoon met gewone verkoudheid elke dag , of misschien zelfs allergieën , kunnen ook deze symptomen . Indien deze laatste meer dan een paar weken , de loopneus en verstopte neus kan griep gerelateerd zijn. De neusslijmvliezen werken om te vechten tegen virussen door het produceren van overtollig slijm wanneer er een infectie aanwezig . Dit overtollig slijm kan leiden tot een verstopte neus of loopneus .