Efedrine verhoogt de bloeddruk en hartslag . Op de korte termijn kan leiden tot angst, rusteloosheid , toevallen, spierkrampen , prikkelbaarheid , braken , misselijkheid , hoofdpijn , urine-problemen en slapeloosheid , terwijl op de lange termijn hartaanvallen , kan een beroerte en hartritmestoornissen optreden.
Rechtmatigheid
de FDA schiep de Combat Methamfetamine epidemie Act, die in 2006 in de Patriot Act werd opgenomen . Het verbiedt de over-the -counter verkoop van koude geneesmiddelen die pseudo-efedrine ( consumenten moet ze nu krijgen van achter de balie in de apotheek ) en beperkt de hoeveelheid medicatie die pseudo-efedrine individuen kunnen kopen . Ook worden consumenten verplicht om een identiteitsbewijs met foto te tonen en bieden persoonlijke gegevens ( adres, telefoonnummer) om winkels, die wordt bewaard . Veel koude geneesmiddelen zoals paracetamol bevatten dan het veiliger actieve ingrediënt fenylefrine in tegenstelling tot pseudo-efedrine.
Fluids
Door veel te drinken is een non - efedrine koud remedie . Hoewel verkoudheid niet kan worden uitgespoeld van het systeem, kan vochtinname helpen verlichten symptomen. Water , citroen water, honing water , sap en heldere bouillon allemaal helpen uitdroging te voorkomen en te helpen opruimen congestie. Volgens de Mayo Clinic , moet alcohol en cafeïnehoudende dranken zoals koffie worden vermeden omdat ze bijdragen aan uitdroging .
Saltwater
Gorgelen met zout water kan helpen verlichten irritatie van de keel en pijn . De burgemeester Clinic raadt het gebruik van mengsel gemaakt door het oplossen van een halve theelepel zout in een acht - ounce container van warm water .
Neusspray
Saline neussprays kunnen zijn gekocht over de toonbank en helpen bij de bestrijding neusverstopping . In tegenstelling tot decongestants nasale , hoeft sprays niet leiden tot symptomen terugkeren of verergeren wanneer gebruik wordt gestopt .
Kippensoep
Kippensoep heeft een verkoudheid remedie al generaties . Volgens de Mayo Clinic , hebben de artsen nu bewezen dat het heeft wel een gunstig effect op griep en verkoudheid . Kippensoep dient als een anti - inflammatoir door te voorkomen immuunsysteemcellen genoemd neutrofielen reageert , en het helpt ook ontlasten door verhoging van de snelheid waarmee slijm door de neus beweegt . Beide kippensoep uit het blik en zelfgemaakte kippensoep effectief zijn.
Vochtigheid
Cold - veroorzakend virussen verspreiden zich gemakkelijk in droge omstandigheden . Slijmvliezen zijn ook snel geïrriteerd wanneer de lucht droog is , wat resulteert in krassend keel en verstopte neus . Een goed onderhouden luchtbevochtiger kan helpen toe te voegen vocht aan de lucht en voorkomen dat de schadelijke effecten van koude - veroorzakend virussen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win